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Bulgarian split squat This exercise involves multiple joints, and it is similar to the cl… — @fitnessonline.app

Pubblicato 7 apr 2025 (19 mesi fa)66 s18.371 visualizzazioni

Statistiche del video

Conteggi pubblici dall’ultimo aggiornamento.

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Salvataggi: 203
Interazione: 1,83%
Durata: 66 s
Pubblicato: 7 apr 2025

Approfondimenti sul video

Il video TikTok «Bulgarian split squat This exercise involves multiple joints, and it is similar to the classic lunge in that it involves the same muscle groups, in particular: Target - quadriceps; Synergists - gluteus maximus muscle, adductor muscles, soleus muscle; Dynamic stabilizers - hamstrings, calf muscles. Stabilizers - gluteus minimus/medius muscles. The main advantages of Bulgarian lunges include. Isolation of one leg's muscle groups. Improved functional balance. Development of several small muscle groups of the feet. Development of strength and muscle volume in the back leg. Shaping and roundness of the buttocks. Development and strengthening of the core muscles. Improvement of knee joint stability. Improvement of jumping and pushing abilities. Great variability. #fitnesstips #fitness #gym #fitnessonline» di @fitnessonline.app ha totalizzato 18.371 visualizzazioni, 277 like, 1 commenti, 59 condivisioni nelle metriche pubbliche rilevate da questo indice. Il tasso di interazione è pari a 1,83% (like, commenti e condivisioni rispetto alle visualizzazioni). È stato pubblicato 19 mesi fa e dura 1 minuto 6 secondi. È stato salvato 203 volte.

Dati aggiornati al 25 ott 2026 (UTC), dall’ultimo aggiornamento pubblico acquisito da questo indice.

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Hashtag in questo video

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#fitness #fitnesstips #gym

Domande frequenti

Quante visualizzazioni ha questo video TikTok?: L’acquisizione indicizzata qui riporta 18.371 visualizzazioni, 277 like e 1 commenti.
Chi ha pubblicato questo video TikTok?: È stato pubblicato da @fitnessonline.app, il cui profilo è collegato da questa pagina.
Qual è il tasso di interazione di questo video TikTok?: Sulla base delle metriche acquisite, il tasso di interazione è pari a 1,83% (like + commenti + condivisioni rispetto alle visualizzazioni).
Quando è stato pubblicato questo video TikTok?: È stato pubblicato il 2025-04-07, 19 mesi fa.
Quali hashtag vengono usati in questo video?: L’acquisizione collega 3 hashtag, a partire da #fitness.
Quanto dura questo video TikTok?: La clip acquisita dura 1 minuto 6 secondi.