Bulgarian split squat This exercise involves multiple joints, and it is similar to the cl… — @fitnessonline.app

Wawasan video

Video TikTok @fitnessonline.app “Bulgarian split squat This exercise involves multiple joints, and it is similar to the classic lunge in that it involves the same muscle groups, in particular: Target - quadriceps; Synergists - gluteus maximus muscle, adductor muscles, soleus muscle; Dynamic stabilizers - hamstrings, calf muscles. Stabilizers - gluteus minimus/medius muscles. The main advantages of Bulgarian lunges include. Isolation of one leg's muscle groups. Improved functional balance. Development of several small muscle groups of the feet. Development of strength and muscle volume in the back leg. Shaping and roundness of the buttocks. Development and strengthening of the core muscles. Improvement of knee joint stability. Improvement of jumping and pushing abilities. Great variability. #fitnesstips #fitness #gym #fitnessonline” memiliki 18.371 tayangan, 277 suka, 1 komentar, 59 kali dibagikan dalam metrik publik yang dicatat indeks ini. Itu setara tingkat interaksi sebesar 1,83% (suka, komentar, dan bagikan dibagi tayangan). Video ini diposting 19 bulan yang lalu dan berdurasi 1 menit, 6 detik. Video ini telah disimpan 203 kali.

Pertanyaan umum

Berapa tayangan video TikTok ini?

Data yang diindeks di sini mencatat 18.371 tayangan, 277 suka, dan 1 komentar.

Siapa yang memposting video TikTok ini?

Video ini diposting oleh @fitnessonline.app, yang ditautkan dari halaman ini.

Berapa tingkat interaksi video TikTok ini?

Dari metrik yang dicatat, tingkat interaksinya adalah 1,83% (suka + komentar + bagikan dibagi tayangan).

Kapan video TikTok ini diposting?

Video ini diposting pada 2025-04-07, 19 bulan yang lalu.

Hashtag apa saja yang dipakai di video ini?

Data yang dicatat menautkan 3 hashtag, dimulai dari #fitness.

Berapa lama durasi video TikTok ini?

Klip yang dicatat berdurasi 1 menit, 6 detik.