Se a sua lombar vive rígida ou travada, talvez ela esteja precisando de movimento — não d… — @dr.brunofisioterapeuta

Análise do vídeo

O vídeo do TikTok “Se a sua lombar vive rígida ou travada, talvez ela esteja precisando de movimento — não de mais repouso. Estes 3 movimentos feitos na cama trabalham diferentes direções da coluna: 1️⃣ Mobilidade da lombar e do quadril 2️⃣ Rotação da coluna 3️⃣ Extensão e rotação lombar Faça devagar, respeitando o limite do seu corpo. O objetivo não é forçar nem provocar estalos, mas recuperar movimentos que podem ajudar a diminuir a sensação de rigidez e aliviar a dor na coluna. Se a dor aumentar, descer pela perna ou vier acompanhada de formigamento, interrompa. Está cansada de fazer exercícios aleatórios e não melhorar? Comente AVALIAÇÃO que eu vou te chamar no Direct. #DorLombar #DorNaColuna #ColunaTravada #MobilidadeDaColuna #Fisioterapia” de @dr.brunofisioterapeuta tem 3.039 visualizações, 169 curtidas, 7 comentários e 44 compartilhamentos nas métricas públicas captadas por este índice. Isso dá uma taxa de engajamento de 7,24% (curtidas, comentários e compartilhamentos sobre visualizações). Foi publicado há mais de duas semanas e tem duração de 36 segundos. Total de salvamentos: 60.

Perguntas frequentes

Quantas visualizações este vídeo do TikTok tem?

A captura indexada aqui registra 3.039 visualizações, 169 curtidas e 7 comentários.

Quem publicou este vídeo do TikTok?

Foi publicado por @dr.brunofisioterapeuta, que tem link nesta página.

Qual é a taxa de engajamento deste vídeo do TikTok?

Considerando as métricas captadas, a taxa de engajamento é de 7,24% (curtidas + comentários + compartilhamentos sobre visualizações).

Quando este vídeo do TikTok foi publicado?

Foi publicado em 2026-10-14, há mais de duas semanas.

Quais hashtags são usadas neste vídeo?

A captura traz 3 hashtags, começando por #dorlombar.

Qual é a duração deste vídeo do TikTok?

O vídeo captado tem duração de 36 segundos.