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Se a sua lombar vive rígida ou travada, talvez ela esteja precisando de movimento — não d… — @dr.brunofisioterapeuta

Publicado el 14 oct 2026 (hace más de dos semanas)36 s3,039 visualizaciones

Estadísticas del vídeo

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36 s
Publicado
14 oct 2026

Análisis del vídeo

El vídeo de TikTok de @dr.brunofisioterapeuta “Se a sua lombar vive rígida ou travada, talvez ela esteja precisando de movimento — não de mais repouso. Estes 3 movimentos feitos na cama trabalham diferentes direções da coluna: 1️⃣ Mobilidade da lombar e do quadril 2️⃣ Rotação da coluna 3️⃣ Extensão e rotação lombar Faça devagar, respeitando o limite do seu corpo. O objetivo não é forçar nem provocar estalos, mas recuperar movimentos que podem ajudar a diminuir a sensação de rigidez e aliviar a dor na coluna. Se a dor aumentar, descer pela perna ou vier acompanhada de formigamento, interrompa. Está cansada de fazer exercícios aleatórios e não melhorar? Comente AVALIAÇÃO que eu vou te chamar no Direct. #DorLombar #DorNaColuna #ColunaTravada #MobilidadeDaColuna #Fisioterapia” tiene 3,039 visualizaciones, 169 me gusta, 7 comentarios y 44 compartidos en las métricas públicas registradas por este índice. Eso equivale a una tasa de interacción de 7.24% (me gusta, comentarios y compartidos sobre visualizaciones). Se publicó hace más de dos semanas y dura 36 segundos. Se ha guardado 60 veces.

Datos al 23 oct 2026 (UTC), de la última actualización pública registrada por este índice.

Dr. Bruno | Fisioterapeuta

@dr.brunofisioterapeuta

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Preguntas frecuentes

¿Cuántas visualizaciones tiene este vídeo de TikTok?
La captura indexada aquí registra 3,039 visualizaciones, 169 me gusta y 7 comentarios.
¿Quién publicó este vídeo de TikTok?
Lo publicó @dr.brunofisioterapeuta, cuyo perfil está enlazado en esta página.
¿Cuál es la tasa de interacción de este vídeo de TikTok?
Según las métricas registradas, la tasa de interacción es de 7.24% (me gusta + comentarios + compartidos sobre visualizaciones).
¿Cuándo se publicó este vídeo de TikTok?
Se publicó el 2026-10-14, hace más de dos semanas.
¿Qué hashtags se usan en este vídeo?
La captura enlaza 3 hashtags, empezando por #dorlombar.
¿Cuánto dura este vídeo de TikTok?
El clip registrado dura 36 segundos.