Chuyển tới nội dung
TikMonkey

Tải MP4Trình tải

Se a sua lombar vive rígida ou travada, talvez ela esteja precisando de movimento — não d… — @dr.brunofisioterapeuta

Đăng ngày 14 thg 10, 2026 (hơn hai tuần trước)36 giây3.039 lượt xem

Xem thêm từ @dr.brunofisioterapeuta

Thống kê video

Số liệu công khai từ lần làm mới gần nhất.

Lượt xem
3.039
Lượt thích
169
Bình luận
7
Lượt chia sẻ
44
Lượt lưu
60
Tương tác
7,24%
Thời lượng
36 giây
Ngày đăng
14 thg 10, 2026

Phân tích video

Video TikTok “Se a sua lombar vive rígida ou travada, talvez ela esteja precisando de movimento — não de mais repouso. Estes 3 movimentos feitos na cama trabalham diferentes direções da coluna: 1️⃣ Mobilidade da lombar e do quadril 2️⃣ Rotação da coluna 3️⃣ Extensão e rotação lombar Faça devagar, respeitando o limite do seu corpo. O objetivo não é forçar nem provocar estalos, mas recuperar movimentos que podem ajudar a diminuir a sensação de rigidez e aliviar a dor na coluna. Se a dor aumentar, descer pela perna ou vier acompanhada de formigamento, interrompa. Está cansada de fazer exercícios aleatórios e não melhorar? Comente AVALIAÇÃO que eu vou te chamar no Direct. #DorLombar #DorNaColuna #ColunaTravada #MobilidadeDaColuna #Fisioterapia” của @dr.brunofisioterapeuta có 3.039 lượt xem, 169 lượt thích, 7 bình luận, 44 lượt chia sẻ trong số liệu công khai mà chỉ mục này ghi nhận. Tỷ lệ tương tác tương ứng là 7,24% (lượt thích, bình luận và chia sẻ trên lượt xem). Video được đăng hơn hai tuần trước và có thời lượng 36 giây. Video đã được lưu 60 lần.

Dữ liệu tính đến 23 thg 10, 2026 (UTC), từ lần làm mới công khai gần nhất mà chỉ mục này ghi nhận.

Dr. Bruno | Fisioterapeuta

@dr.brunofisioterapeuta

🧠 Te ajudo a acabar com as dores na coluna com exercícios simples 🎟️ DRBRUNO na @Insiderstore 👇🏽Me conta onde doi

Xem hồ sơ
Người theo dõi
134.620
Đang theo dõi
39
Lượt thích
840.957
Video
186

Video gần đây

XEM THÊM TỪ @DR.BRUNOFISIOTERAPEUTA

Hashtag trong video này

Các liên kết chỉ dẫn trong phạm vi chỉ mục này.

Câu hỏi thường gặp

Video TikTok này có bao nhiêu lượt xem?
Bản ghi được lập chỉ mục ở đây cho thấy 3.039 lượt xem, 169 lượt thích và 7 bình luận.
Ai đã đăng video TikTok này?
Video được đăng bởi @dr.brunofisioterapeuta, có liên kết ngay trên trang này.
Tỷ lệ tương tác của video TikTok này là bao nhiêu?
Theo các số liệu đã ghi nhận, tỷ lệ tương tác là 7,24% (lượt thích + bình luận + chia sẻ trên lượt xem).
Video TikTok này được đăng khi nào?
Video được đăng vào 2026-10-14, hơn hai tuần trước.
Video này dùng những hashtag nào?
Bản ghi liên kết 3 hashtag, bắt đầu bằng #dorlombar.
Video TikTok này dài bao lâu?
Đoạn video đã ghi nhận có thời lượng 36 giây.