Sua lombar não trabalha sozinha: um quadril rígido e glúteos pouco preparados podem aumen… — @dr.brunofisioterapeuta

Análise do vídeo

O vídeo do TikTok “Sua lombar não trabalha sozinha: um quadril rígido e glúteos pouco preparados podem aumentar a sobrecarga durante os movimentos do dia a dia. Estes 3 exercícios trabalham pontos importantes para quem sente dor lombar: 1️⃣ Mobilidade do quadril 2️⃣ Fortalecimento dos glúteos 3️⃣ Extensão da coluna e abertura do quadril Faça os movimentos devagar e sem forçar. Eles podem ajudar a recuperar mobilidade, distribuir melhor as cargas e diminuir a sensação de coluna rígida — mas precisam respeitar a resposta do seu corpo. Se provocar dor forte, formigamento ou dor descendo pela perna, interrompa. Se a sua coluna dói, me siga para entender o que realmente pode ajudar no seu caso. . . . #fisioterapia #NervoCiático #Ciática #herniadedisco #dor” de @dr.brunofisioterapeuta tem 5.918 visualizações, 223 curtidas, 10 comentários e 45 compartilhamentos nas métricas públicas captadas por este índice. Isso dá uma taxa de engajamento de 4,7% (curtidas, comentários e compartilhamentos sobre visualizações). Foi publicado há mais de duas semanas e tem duração de 28 segundos. Total de salvamentos: 81.

Perguntas frequentes

Quantas visualizações este vídeo do TikTok tem?

A captura indexada aqui registra 5.918 visualizações, 223 curtidas e 10 comentários.

Quem publicou este vídeo do TikTok?

Foi publicado por @dr.brunofisioterapeuta, que tem link nesta página.

Qual é a taxa de engajamento deste vídeo do TikTok?

Considerando as métricas captadas, a taxa de engajamento é de 4,7% (curtidas + comentários + compartilhamentos sobre visualizações).

Quando este vídeo do TikTok foi publicado?

Foi publicado em 2026-10-17, há mais de duas semanas.

Quais hashtags são usadas neste vídeo?

A captura traz 3 hashtags, começando por #dor.

Qual é a duração deste vídeo do TikTok?

O vídeo captado tem duração de 28 segundos.