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- 25秒
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- 2026年10月22日
動画のインサイト
@centraldomusculoのTikTok動画「QUER CONSTRUIR UM PEITORAL GIGANTE EM CADA DETALHE? FOCA NO EXERCÍCIO CERTO! 🦍🔥🛡️ Para preencher o peito por completo, você precisa direcionar o estímulo para cada região: • Porção clavicular (superior): supino inclinado com halteres para dar aquele volume que cola na gola da camiseta • Porção esternal (meio do peito): supino reto tradicional trabalhando a maior densidade e espessura geral • Miolo do peitoral: crucifixo ou variações com adução completa para fechar a linha central com pressão máxima • Porção inferior (costal): supino declinado ou paralelas para desenhar a curva de baixo e criar o corte fundo Pare de inventar moda: combine os ângulos certos com progressão de carga e veja o peitoral explodir! 💀⚡ Se você quer parar de treinar no escuro e meter o shape ainda este ano, o link com o nosso app de treino e dieta tá liberado na bio — clica lá e bora evoluir de verdade! 📲🔥 Aproveita e garante o teu estilo no treino com desconto usando o cupom ALPCENTRALDOMUSCULO no site da @usealphaco! 🦍👕⚡ E para garantir os melhores suplementos com desconto exclusivo, use o cupom MAX10CENTRALDOMUSCULO no site da @maxtitaniumsuplementos! 💊🔥💪 Qual é a porção do peitoral mais difícil de desenvolver no seu shape: a parte superior ou o miolo? Deixa nos comentários! 👇 Segue @centraldomusculo para conferir as melhores resenhas de treino, humor fitness e dicas diárias. 💪 Créditos: @danil_fitness ⚠️ For any content removal requests, contact us via direct message. #academia #maromba #treinodepeito #hipertrofia #usealphaco」は、このインデックスが取得した公開指標で5,488回再生、121いいね、2コメント、17シェアとなっています。 エンゲージメント率は2.55%です（再生数に対する、いいね・コメント・シェアの割合）。 投稿されたのは8 日前で、再生時間は25 秒です。 63回保存されています。
2026年10月22日（UTC）時点のデータです。このインデックスが取得した直近の公開データ更新に基づきます。
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よくある質問
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- ここにインデックスされた取得データでは、5,488回再生、121いいね、2コメントです。
- このTikTok動画を投稿したのは誰ですか？
- @centraldomusculoが投稿しました。投稿者へのリンクはこのページにあります。
- このTikTok動画のエンゲージメント率は？
- 取得した指標全体で、エンゲージメント率は2.55%です（いいね＋コメント＋シェアを再生数で割った値）。
- このTikTok動画はいつ投稿されましたか？
- 2026-10-22（8 日前）に投稿されました。
- この動画ではどんなハッシュタグが使われていますか？
- 取得データには2件のハッシュタグがあり、#academiaから始まります。
- このTikTok動画の長さは？
- 取得したクリップの再生時間は25 秒です。