DESCUBRA O SEU BIOTIPO CORPORAL EM SEGUNDOS COM O TESTE DO PUNHO! 🧬🔥👊 O teste clássico do… — @centraldomusculo

動画のインサイト

@centraldomusculoのTikTok動画「DESCUBRA O SEU BIOTIPO CORPORAL EM SEGUNDOS COM O TESTE DO PUNHO! 🧬🔥👊 O teste clássico do punho ensinado pelo Renato Cariani avalia a densidade óssea e o diâmetro articular para indicar o seu biotipo: • Ectomorfo: O polegar e o dedo médio se cruzam com folga sobrando ao redor do punho, indicando estrutura óssea fina e maior facilidade para se manter seco • Mesomorfo: A ponta dos dois dedos se toca perfeitamente sem esforço, sinal de estrutura intermediária e resposta rápida para ganho muscular • Endomorfo: Os dedos não conseguem se tocar de forma alguma, apontando para uma estrutura óssea mais larga, pesada e densa Saber a sua base genética ajuda a alinhar a ingestão calórica e os estímulos no treino, mas nada supera a disciplina diária e a constância! 💀⚡ Se você quer parar de treinar no escuro e meter o shape ainda este ano, o link com o nosso app de treino e dieta tá liberado na bio — clica lá e bora evoluir de verdade! 📲🔥 Aproveita e garante o teu estilo no treino com desconto usando o cupom ALPCENTRALDOMUSCULO no site da @usealphaco! 🦍👕⚡ E para garantir os melhores suplementos com desconto exclusivo, use o cupom MAX10CENTRALDOMUSCULO no site da @maxtitaniumsuplementos! 💊🔥💪 Faz o teste agora no seu punho e comenta aqui: você deu ectomorfo, mesomorfo ou endomorfo? Deixa nos comentários! 👇 Segue @centraldomusculo para conferir as melhores resenhas de treino, humor fitness e dicas diárias. 💪 Créditos: via direct / @renato_cariani ⚠️ For any content removal requests, contact us via direct message. #academia #maromba #biotipo #renatocariani #usealphaco」は、このインデックスが取得した公開指標で6,378回再生、49いいね、0コメント、8シェアとなっています。 エンゲージメント率は0.89%です（再生数に対する、いいね・コメント・シェアの割合）。 投稿されたのは13 日前で、再生時間は1 分20 秒です。 16回保存されています。

よくある質問

このTikTok動画の再生数は？

ここにインデックスされた取得データでは、6,378回再生、49いいね、0コメントです。

このTikTok動画を投稿したのは誰ですか？

@centraldomusculoが投稿しました。投稿者へのリンクはこのページにあります。

このTikTok動画のエンゲージメント率は？

取得した指標全体で、エンゲージメント率は0.89%です（いいね＋コメント＋シェアを再生数で割った値）。

このTikTok動画はいつ投稿されましたか？

2026-10-21（13 日前）に投稿されました。

この動画ではどんなハッシュタグが使われていますか？

取得データには3件のハッシュタグがあり、#academiaから始まります。

このTikTok動画の長さは？

取得したクリップの再生時間は1 分20 秒です。