🍉スイカ のお話と食べ方のポイント 「夏のイライラ、たまってない？」 そんな日に私がスイカを選ぶ理由があります。 薬膳では、夏は暑さによって体に熱がこもりやすい季節と考えるそうで… — @kaori_recipe45

Wawasan video

Video TikTok @kaori_recipe45 “🍉スイカ のお話と食べ方のポイント 「夏のイライラ、たまってない？」 そんな日に私がスイカを選ぶ理由があります。 薬膳では、夏は暑さによって体に熱がこもりやすい季節と考えるそうです。 この熱は「心熱（しんねつ）」と呼ばれ、イライラ、のぼせ、眠りの浅さ、口の渇きなどにつながると考えられています。 そこで、体の熱を冷まし、潤いを補う食材として古くから親しまれてきたのがスイカです🍉 さらにスイカは約90％が水分で、カリウムやシトルリンも含まれています。 私は夏になると、リコピンなどの栄養も意識しながら、スイカを毎日の食事に取り入れています。 ただし、スイカは体を冷やす性質があるとされているため、食べ過ぎには注意が必要です。 冷えが気になる方は、一度にたくさん食べるのではなく、適量をゆっくり楽しむのがおすすめです。 ※薬膳にはさまざまな考え方があります。この投稿は薬膳の考え方の一例をご紹介したものであり、効果・効能を保証するものではありません。 みなさんは、イライラした日や暑さでぐったりした日に食べたくなるものはありますか？🍉 ぜひコメントで教えてください✨ #美容 #美肌 #40代 #アンチエイジング #夏” memiliki 12.265 tayangan, 95 suka, 7 komentar, 5 kali dibagikan dalam metrik publik yang dicatat indeks ini. Itu setara tingkat interaksi sebesar 0,87% (suka, komentar, dan bagikan dibagi tayangan). Video ini diposting 4 bulan yang lalu dan berdurasi 24 detik. Video ini telah disimpan 28 kali.

Pertanyaan umum

Berapa tayangan video TikTok ini?

Data yang diindeks di sini mencatat 12.265 tayangan, 95 suka, dan 7 komentar.

Siapa yang memposting video TikTok ini?

Video ini diposting oleh @kaori_recipe45, yang ditautkan dari halaman ini.

Berapa tingkat interaksi video TikTok ini?

Dari metrik yang dicatat, tingkat interaksinya adalah 0,87% (suka + komentar + bagikan dibagi tayangan).

Kapan video TikTok ini diposting?

Video ini diposting pada 2026-07-19, 4 bulan yang lalu.

Hashtag apa saja yang dipakai di video ini?

Data yang dicatat menautkan 4 hashtag, dimulai dari #40代.

Berapa lama durasi video TikTok ini?

Klip yang dicatat berdurasi 24 detik.