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- Publiée
- 20 août 2026
Analyse de la vidéo
La vidéo TikTok de @kaori_recipe45 « ピーマンは、毎日の食卓に取り入れやすく、体の巡りと守りを支えてくれる頼もしい夏野菜。 ほろ苦さのは、暑い季節を乗り越える自然からの贈り物。 特にビタミンCは加熱に強く、緑黄色野菜の中でもトップクラス。 夏の暑さや紫外線、疲労やストレスから体を守り、内側から健やかさを支えてくれる野菜です。 種とワタにも栄養がたっぷり。 一緒に食べると効果的な食材を組み合わせたので美味しく食べて下さいね😋 45歳体内年齢17歳の私が食べている、毎日続けやすい健康なカラダを作るための食事レシピを発信しています。 作ってみたいレシピに🩷マーク押してもらえると嬉しいです🫶💕 @kaori_recipe45 ✦・・┈┈┈・・✦・・┈┈┈・・✦・・┈┈┈・・✦・・┈ 生ピーマンと桜えびのエスニックナッツサラダ 材料（2人分） * 生ピーマン……4個 * 桜えび……大さじ2 * ナッツ……20g * にんにく……1/2片 * オリーブオイル……大さじ1 * ナンプラー……小さじ1 * レモン汁……小さじ1 * 塩……少々 作り方 1. ピーマンを丸ごと氷水でしっかり冷やす。 2. 水気を拭き、ヘタと種を取って細切りにする。 3. ナッツを粗く刻む。 4. にんにくをすりおろす。 5. オリーブオイル、ナンプラー、レモン汁、にんにくを混ぜる。 6. ピーマン、桜えび、ナッツを加えて和える。 7. 味を見て、必要なら塩をほんの少し。 ポイントは塩を最後にすること。 ナンプラーと桜えびに塩気があるので、最初から入れすぎない方がいいです。 #美容 #美肌#40代#サラダ #アンチエイジング » compte 181 869 vues, 3 098 j’aime, 65 commentaires et 108 partages dans les indicateurs publics relevés par cet index. Cela représente un taux d’engagement de 1,8 % (j’aime, commentaires et partages rapportés aux vues). Elle a été publiée il y a 3 mois et dure 18 secondes. Elle a été enregistrée 1 771 fois.
Données au 13 oct. 2026 (UTC), issues de la dernière actualisation publique relevée par cet index.
かおり|食で叶う 老けないレシピ
@kaori_recipe45
✵ 食事で-28歳 45歳体内年齢17歳に✨️ ✵ 簡単×美容成分レシピ ✵ 美味しく食べて理想の自分に ✵忙しくても続けられる毎日の美容習慣
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Questions fréquentes
- Combien de vues cette vidéo TikTok a-t-elle ?
- La capture indexée ici affiche 181 869 vues, 3 098 j’aime et 65 commentaires.
- Qui a publié cette vidéo TikTok ?
- Elle a été publiée par @kaori_recipe45, dont le profil est accessible depuis cette page.
- Quel est le taux d’engagement de cette vidéo TikTok ?
- D’après les indicateurs relevés, le taux d’engagement est de 1,8 % (j’aime + commentaires + partages rapportés aux vues).
- Quand cette vidéo TikTok a-t-elle été publiée ?
- Elle a été publiée le 2026-08-20, il y a 3 mois.
- Quels hashtags sont utilisés dans cette vidéo ?
- La capture relève 3 hashtags, à commencer par #40代.
- Quelle est la durée de cette vidéo TikTok ?
- L’extrait capturé dure 18 secondes.