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- 23 août 2026
Analyse de la vidéo
La vidéo TikTok de @kaori_recipe45 « レシピは、こちら 豆乳は、大豆イソフラボンを含み女性ホルモンの働きが期待されるタンパク源。 豚はビタミンB1が豊富で、糖質代謝をサポートする働きがあり、良質なタンパク質源で、肌や髪の材料になったり、鉄分も含まれる女性に嬉しい組み合わせ🫶 娘たちが幼い頃、 ワンオペの私は子供たちを預けられる数時間で息を吹き返すために、 お昼ご飯は毎日カップ麺でした。 続ける事数年… そのせいか、気づいた時には 「即入院して手術」の宣告。 生きるか死ぬかは、身体を切ってみないとわからないと。 その時に思った事。子供たちを残して死ぬわけにはいかない。生き延びる。再発は絶対に阻止したい。 原因として思い当たる事は食事でした。 だから、本気で食の改善に取り組んだのです。 そんな私が、いいと思うもの。 続けやすい食事レシピを発信しています。 作ってみたいレシピに🩷マーク押してもらえると嬉しいです🫶💕 @kaori_recipe45 ✦・・┈┈┈・・✦・・┈┈┈・・✦・・┈┈┈・・✦・・ ヘルシー濃厚豆乳ラーメン 【材料】 ・緑豆春雨 30g ・ほうれん草 適量 ・豚肉 3枚〜4枚 ・茹で玉子 1個 ・ごま 適量 ・ごま油 適量 ★鶏ガラスープの素 小さじ1 ★醤油 大さじ1 ★にんにく 2cm ★水 200ml〜300 使う春雨により調整。 ★豆乳 150ml 【作り方】 1. ★の調味料を全部混ぜてスープを作る 2. 春雨、ほうれん草、豚肉を入れて600w5分レンチン 📌豆乳吹きこぼれ注意 3. 卵、ごま、ごま油をかけて完成 夜中の小腹、インスタント麺に負けそうな時はこれ食べて下さい👍✨ #美容#美肌 #40代 #ヘルシー » compte 302 059 vues, 6 917 j’aime, 70 commentaires et 211 partages dans les indicateurs publics relevés par cet index. Cela représente un taux d’engagement de 2,38 % (j’aime, commentaires et partages rapportés aux vues). Elle a été publiée il y a 3 mois et dure 22 secondes. Elle a été enregistrée 5 569 fois.
Données au 13 oct. 2026 (UTC), issues de la dernière actualisation publique relevée par cet index.
かおり|食で叶う 老けないレシピ
@kaori_recipe45
✵ 食事で-28歳 45歳体内年齢17歳に✨️ ✵ 簡単×美容成分レシピ ✵ 美味しく食べて理想の自分に ✵忙しくても続けられる毎日の美容習慣
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Questions fréquentes
- Combien de vues cette vidéo TikTok a-t-elle ?
- La capture indexée ici affiche 302 059 vues, 6 917 j’aime et 70 commentaires.
- Qui a publié cette vidéo TikTok ?
- Elle a été publiée par @kaori_recipe45, dont le profil est accessible depuis cette page.
- Quel est le taux d’engagement de cette vidéo TikTok ?
- D’après les indicateurs relevés, le taux d’engagement est de 2,38 % (j’aime + commentaires + partages rapportés aux vues).
- Quand cette vidéo TikTok a-t-elle été publiée ?
- Elle a été publiée le 2026-08-23, il y a 3 mois.
- Quels hashtags sont utilisés dans cette vidéo ?
- La capture relève 3 hashtags, à commencer par #40代.
- Quelle est la durée de cette vidéo TikTok ?
- L’extrait capturé dure 22 secondes.