Estadísticas del vídeo
Cifras públicas de la última actualización.
- Visualizaciones
- 40,671
- Me gusta
- 1,665
- Comentarios
- 10
- Compartidos
- 109
- Guardados
- 1,164
- Interacción
- 4.39%
- Duración
- 12 s
- Publicado
- 18 sept 2026
Análisis del vídeo
El vídeo de TikTok de @nicklee.pt “Want to run a faster 5K? ⚡️ Plyometrics are a runner’s best friend when it comes to developing speed and power. They train your muscles and tendons to store and release energy more explosively and efficiently with every stride! Start adding these 4 simple plyos into your training week 👇🏼 1️⃣ Staggered pogos | 2-3 sets of 16-20 reps 2️⃣ Lateral pogos | 2-3 sets of 16-20 reps 3️⃣ 2-1-2 pogos | 2-3 sets of 16-20 reps 4️⃣ Forward pogos | 2-3 sets of 16-20 reps 💡 Focus on quick, light ground contacts and quality reps rather than chasing fatigue. Save this for your next session 👊🏻 #runningtips #5ktraining #plyometrics #runningstrength #runfaster” tiene 40,671 visualizaciones, 1,665 me gusta, 10 comentarios y 109 compartidos en las métricas públicas registradas por este índice. Eso equivale a una tasa de interacción de 4.39% (me gusta, comentarios y compartidos sobre visualizaciones). Se publicó hace más de dos semanas y dura 12 segundos. Se ha guardado 1,164 veces.
Datos al 24 oct 2026 (UTC), de la última actualización pública registrada por este índice.
NickLee | Running Strength
@nicklee.pt
Strength training for runners. Faster. Stronger. More resilient.
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Hashtags de este vídeo
Los enlaces se mantienen dentro de este índice.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas visualizaciones tiene este vídeo de TikTok?
- La captura indexada aquí registra 40,671 visualizaciones, 1,665 me gusta y 10 comentarios.
- ¿Quién publicó este vídeo de TikTok?
- Lo publicó @nicklee.pt, cuyo perfil está enlazado en esta página.
- ¿Cuál es la tasa de interacción de este vídeo de TikTok?
- Según las métricas registradas, la tasa de interacción es de 4.39% (me gusta + comentarios + compartidos sobre visualizaciones).
- ¿Cuándo se publicó este vídeo de TikTok?
- Se publicó el 2026-09-18, hace más de dos semanas.
- ¿Qué hashtags se usan en este vídeo?
- La captura enlaza 1 hashtag, empezando por #runningtips.
- ¿Cuánto dura este vídeo de TikTok?
- El clip registrado dura 12 segundos.