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Not reinventing the wheel here, but started blending my rice with my protein powder for a… — @therock

Gepostet am 28. Aug. 2026 (vor 2 Monaten)197 s1.278.356 Aufrufe

Video-Statistiken

Öffentliche Zahlen vom letzten Abruf.

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Dauer
197 s
Gepostet
28. Aug. 2026

Video-Einblicke

Das TikTok-Video „Not reinventing the wheel here, but started blending my rice with my protein powder for a fast digesting pre workout. Usually I do the old school Cream of Rice (orange box) which has always been the staple but this blended jasmine rice change up works great too. By the time I get to my first round of working sets I’m ready to go. Good to add to your rotation, give it a shot and lemme know. (my intra shake I sip on throughout my training is usually 50g dextrin carbs + 1/2 teaspoon Himalayan salt + EAAs + 275-300mgs caffeine + 10g creatine) See ya in the Iron Paradise 🫵🏾“ von @therock kommt laut den von diesem Index erfassten öffentlichen Kennzahlen auf 1.278.356 Aufrufe, 160.380 Likes, 1.739 Kommentare, 9.099 Shares. Das entspricht einer Engagement-Rate von 13,39 % (Likes, Kommentare und Shares im Verhältnis zu den Aufrufen). Es wurde vor 2 Monaten gepostet und dauert 3 Minuten, 17 Sekunden. Es wurde 12.962 Mal gespeichert.

Datenstand: 14. Okt. 2026 (UTC), vom letzten öffentlichen Abruf dieses Index.

The Rock

@therock · Verifiziert

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Häufige Fragen

Wie viele Aufrufe hat dieses TikTok-Video?
Die hier indexierte Erfassung meldet 1.278.356 Aufrufe, 160.380 Likes und 1.739 Kommentare.
Wer hat dieses TikTok-Video gepostet?
Gepostet wurde es von @therock, das Profil ist auf dieser Seite verlinkt.
Wie hoch ist die Engagement-Rate dieses TikTok-Videos?
Über die erfassten Kennzahlen hinweg liegt die Engagement-Rate bei 13,39 % (Likes + Kommentare + Shares im Verhältnis zu den Aufrufen).
Wann wurde dieses TikTok-Video gepostet?
Gepostet am 2026-08-28, vor 2 Monaten.
Wie lang ist dieses TikTok-Video?
Der erfasste Clip dauert 3 Minuten, 17 Sekunden.