Not reinventing the wheel here, but started blending my rice with my protein powder for a… — @therock

動画のインサイト

@therockのTikTok動画「Not reinventing the wheel here, but started blending my rice with my protein powder for a fast digesting pre workout. Usually I do the old school Cream of Rice (orange box) which has always been the staple but this blended jasmine rice change up works great too. By the time I get to my first round of working sets I’m ready to go. Good to add to your rotation, give it a shot and lemme know. (my intra shake I sip on throughout my training is usually 50g dextrin carbs + 1/2 teaspoon Himalayan salt + EAAs + 275-300mgs caffeine + 10g creatine) See ya in the Iron Paradise 🫵🏾」は、このインデックスが取得した公開指標で1,278,356回再生、160,380いいね、1,739コメント、9,099シェアとなっています。 エンゲージメント率は13.39%です（再生数に対する、いいね・コメント・シェアの割合）。 投稿されたのは2 か月前で、再生時間は3 分17 秒です。 12,962回保存されています。

よくある質問

このTikTok動画の再生数は？

ここにインデックスされた取得データでは、1,278,356回再生、160,380いいね、1,739コメントです。

このTikTok動画を投稿したのは誰ですか？

@therockが投稿しました。投稿者へのリンクはこのページにあります。

このTikTok動画のエンゲージメント率は？

取得した指標全体で、エンゲージメント率は13.39%です（いいね＋コメント＋シェアを再生数で割った値）。

このTikTok動画はいつ投稿されましたか？

2026-08-28（2 か月前）に投稿されました。

このTikTok動画の長さは？

取得したクリップの再生時間は3 分17 秒です。