« Mon ventre ballonné me pourris la vie ! » 🌿Lauren était végétarienne pour des raisons é… — @nutri.keto

Video insights

@nutri.keto's TikTok video "« Mon ventre ballonné me pourris la vie ! » 🌿Lauren était végétarienne pour des raisons éthiques, mais ne digérait pas ce qu’elle mangeait. Ses prises de sang montraient de l’inflammation, des carences en vitamines et minéraux ainsi qu’une dysbiose. Après deux ans de souffrance, elle a diversifié son alimentation. Son ventre est redevenu plat, sa peau plus belle, ses analyses se sont améliorées et son moral est revenu au TOP ✨ 💡 Pour être en bonne santé, il faut avant tout bien digérer ce que l’on mange. De nombreuses personnes végétariennes me consultent pour des ballonnements, des crampes ou des troubles du transit. 🥩 Les protéines animales sont complètes en acides aminés et généralement bien tolérées. 🌱 Les végétaux apportent fibres, vitamines, minéraux et polyphénols, mais certains composés (lectines, oxalates, phytates ou FODMAPs) peuvent être mal tolérés chez certaines personnes sensibles. ❤️ Le plus important est de connaître son corps, ses sensibilités et d’adapter son alimentation en conséquence. 🥣 Trempage 🌱 Germination 🍲 Cuisson Ces méthodes permettent souvent de rendre les végétaux plus digestes. Comme promis, voici les références de viande plus éthique: 🥩@feroce.food en France 🥩@couvert.be en Belgique 🥩@hex_angus en Belgique 💬 Pensez-vous que votre alimentation est adaptée à vos besoins aujourd’hui ? Dites-le-moi en commentaire. #vegetarien #digestion #dysbiose #carnivore #alimentationsaine" has 13,212 views, 618 likes, 49 comments, 62 shares in the public metrics captured by this index. That is an engagement rate of 5.52% (likes, comments and shares over views). It was posted 5 months ago and runs 1 minute 48 seconds. It has been saved 112 times.

Frequently asked questions

How many views does this TikTok video have?

The capture indexed here reports 13,212 views, 618 likes and 49 comments.

Who posted this TikTok video?

It was posted by @nutri.keto, who is linked from this page.

What is this TikTok video's engagement rate?

Across the captured metrics the engagement rate is 5.52% (likes + comments + shares over views).

When was this TikTok video posted?

It was posted on 2026-06-15, 5 months ago.

What hashtags are used in this video?

The capture links 1 hashtag, starting with #digestion.

How long is this TikTok video?

The captured clip runs 1 minute 48 seconds.