Thống kê video
Số liệu công khai từ lần làm mới gần nhất.
- Lượt xem
- 12.912
- Lượt thích
- 583
- Bình luận
- 9
- Lượt chia sẻ
- 12
- Lượt lưu
- 74
- Tương tác
- 4,68%
- Thời lượng
- 21 giây
- Ngày đăng
- 6 thg 9, 2026
Phân tích video
Video TikTok “WHY THIS WORKS 👇🏽👇🏽👇🏽 I call this the PLATE METHOD 🍽️ It’s a simple way to build balanced meals that include the macronutrients and micronutrients that your body needs throughout the day! It also makes your meals more filling and satisfying, so you don’t feel hungry 20 minutes after eating. ✨ Carbs = energy Fuel for your brain, muscles, workouts, and daily life ✨ Protein = building + repair Supports muscle, metabolism, and helps keep you full ✨ Fats = hormones + satisfaction Adds flavor, helps you feel satisfied, and supports hormone & brain health ✨ Micronutrients = overall health support Vitamins & minerals that support everything from immunity to energy levels ✨ Fiber = digestion + fullness Helps keep you full, supports gut health, and promotes more stable blood sugar When you include a mix of carbs, protein, fats + fiber at meals… ✔️ Meals are more filling ✔️ Energy stays more steady (less crashes) ✔️ Blood sugar is more balanced ✔️ You get more nutrients to support overall health ✨Follow for simple & nourishing recipes & meal ideas! #utahinfluencer #nutritiontips #dietitiansofinstagram #healthymeals #nutritionist” của @nourishment.nutrition có 12.912 lượt xem, 583 lượt thích, 9 bình luận, 12 lượt chia sẻ trong số liệu công khai mà chỉ mục này ghi nhận. Tỷ lệ tương tác tương ứng là 4,68% (lượt thích, bình luận và chia sẻ trên lượt xem). Video được đăng hơn hai tuần trước và có thời lượng 21 giây. Video đã được lưu 74 lần.
Dữ liệu tính đến 15 thg 10, 2026 (UTC), từ lần làm mới công khai gần nhất mà chỉ mục này ghi nhận.
Cloie | Nourishment Nutrition
@nourishment.nutrition
Registered Dietitian ✨ nourishing meal ideas, easy recipes & tips ✉️ [email protected]
- Người theo dõi
- 298.227
- Đang theo dõi
- 68
- Lượt thích
- 3.632.838
- Video
- 830
Video gần đây
31,9 Nlượt xem1,1 Nlượt thích3bình luận7 ngày trước@nourishment.nutrition 2,8 Nlượt xem163lượt thích1bình luận8 ngày trước@nourishment.nutrition 2,7 Nlượt xem146lượt thích4bình luận9 ngày trước@nourishment.nutrition 156,7 Nlượt xem13,5 Nlượt thích45bình luận10 ngày trước@nourishment.nutrition 7,6 Nlượt xem601lượt thích1bình luận11 ngày trước@nourishment.nutrition 16,1 Nlượt xem605lượt thích7bình luận12 ngày trước@nourishment.nutrition 10,3 Nlượt xem561lượt thích14bình luận13 ngày trước@nourishment.nutrition 17,7 Nlượt xem885lượt thích16bình luận16 ngày trước@nourishment.nutrition 13,3 Nlượt xem512lượt thích15bình luận17 ngày trước@nourishment.nutrition 15,8 Nlượt xem1,1 Nlượt thích10bình luận18 ngày trước@nourishment.nutrition 32,9 Nlượt xem1,5 Nlượt thích7bình luận19 ngày trước@nourishment.nutrition 11,6 Nlượt xem618lượt thích8bình luận24 ngày trước@nourishment.nutrition
Hashtag trong video này
Các liên kết chỉ dẫn trong phạm vi chỉ mục này.
Câu hỏi thường gặp
- Video TikTok này có bao nhiêu lượt xem?
- Bản ghi được lập chỉ mục ở đây cho thấy 12.912 lượt xem, 583 lượt thích và 9 bình luận.
- Ai đã đăng video TikTok này?
- Video được đăng bởi @nourishment.nutrition, có liên kết ngay trên trang này.
- Tỷ lệ tương tác của video TikTok này là bao nhiêu?
- Theo các số liệu đã ghi nhận, tỷ lệ tương tác là 4,68% (lượt thích + bình luận + chia sẻ trên lượt xem).
- Video TikTok này được đăng khi nào?
- Video được đăng vào 2026-09-06, hơn hai tuần trước.
- Video này dùng những hashtag nào?
- Bản ghi liên kết 3 hashtag, bắt đầu bằng #healthymeals.
- Video TikTok này dài bao lâu?
- Đoạn video đã ghi nhận có thời lượng 21 giây.