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- 21 s
- Publiée
- 6 sept. 2026
Analyse de la vidéo
La vidéo TikTok de @nourishment.nutrition « WHY THIS WORKS 👇🏽👇🏽👇🏽 I call this the PLATE METHOD 🍽️ It’s a simple way to build balanced meals that include the macronutrients and micronutrients that your body needs throughout the day! It also makes your meals more filling and satisfying, so you don’t feel hungry 20 minutes after eating. ✨ Carbs = energy Fuel for your brain, muscles, workouts, and daily life ✨ Protein = building + repair Supports muscle, metabolism, and helps keep you full ✨ Fats = hormones + satisfaction Adds flavor, helps you feel satisfied, and supports hormone & brain health ✨ Micronutrients = overall health support Vitamins & minerals that support everything from immunity to energy levels ✨ Fiber = digestion + fullness Helps keep you full, supports gut health, and promotes more stable blood sugar When you include a mix of carbs, protein, fats + fiber at meals… ✔️ Meals are more filling ✔️ Energy stays more steady (less crashes) ✔️ Blood sugar is more balanced ✔️ You get more nutrients to support overall health ✨Follow for simple & nourishing recipes & meal ideas! #utahinfluencer #nutritiontips #dietitiansofinstagram #healthymeals #nutritionist » compte 12 912 vues, 583 j’aime, 9 commentaires et 12 partages dans les indicateurs publics relevés par cet index. Cela représente un taux d’engagement de 4,68 % (j’aime, commentaires et partages rapportés aux vues). Elle a été publiée il y a plus de deux semaines et dure 21 secondes. Elle a été enregistrée 74 fois.
Données au 15 oct. 2026 (UTC), issues de la dernière actualisation publique relevée par cet index.
Cloie | Nourishment Nutrition
@nourishment.nutrition
Registered Dietitian ✨ nourishing meal ideas, easy recipes & tips ✉️ [email protected]
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Questions fréquentes
- Combien de vues cette vidéo TikTok a-t-elle ?
- La capture indexée ici affiche 12 912 vues, 583 j’aime et 9 commentaires.
- Qui a publié cette vidéo TikTok ?
- Elle a été publiée par @nourishment.nutrition, dont le profil est accessible depuis cette page.
- Quel est le taux d’engagement de cette vidéo TikTok ?
- D’après les indicateurs relevés, le taux d’engagement est de 4,68 % (j’aime + commentaires + partages rapportés aux vues).
- Quand cette vidéo TikTok a-t-elle été publiée ?
- Elle a été publiée le 2026-09-06, il y a plus de deux semaines.
- Quels hashtags sont utilisés dans cette vidéo ?
- La capture relève 3 hashtags, à commencer par #healthymeals.
- Quelle est la durée de cette vidéo TikTok ?
- L’extrait capturé dure 21 secondes.