Chuyển tới nội dung
TikMonkey

Tải MP4Trình tải

MAPLE CHICKEN BREAKFAST SAUSAGE MUFFINS Makes 4 approx. 400 kcal | 31g protein each 4 muf… — @emthenutritionist

Đăng ngày 24 thg 8, 2026 (2 tháng trước)23 giây213.713 lượt xem

Thống kê video

Số liệu công khai từ lần làm mới gần nhất.

Lượt xem
213.713
Lượt thích
7.701
Bình luận
42
Lượt chia sẻ
882
Lượt lưu
3.801
Tương tác
4,04%
Thời lượng
23 giây
Ngày đăng
24 thg 8, 2026

Phân tích video

Video TikTok “MAPLE CHICKEN BREAKFAST SAUSAGE MUFFINS Makes 4 approx. 400 kcal | 31g protein each 4 muffins 320g chicken mince 1 tbsp maple syrup 1 tsp dried sage 1 tsp garlic granules 1 tsp onion granules 1 tbsp breadcrumbs Salt and black pepper 4 slices Red Leicester 120g cottage cheese 1–2 medium tomatoes, sliced Mix the chicken mince with the maple syrup, sage, onion, garlic, breadcrumbs and a good pinch of salt and pepper. Divide into 4 and shape into patties roughly the same size as the muffins. Cook in a frying pan for around 4–5 minutes on each side until golden and cooked through or pop under the grill for 10-12 mins flipping half way. Split the muffins and layer with cottage cheese, a chicken patty and a slice of Red Leicester. Store in airtight containers in the fridge. To prep + reheat: Keep the fresh tomato separate. Reheating Instructions: * Oven/Air Fryer: Split in half and reheat sausage side up at 170°C for 8–10 minutes until hot throughout and the cheese has melted. * Microwave: Split in half, microwave at 600W for 30 seconds, flip, then 30–40 seconds until piping hot. (Finish in the air fryer for 1–2 minutes if you want it crisp.) Keeps for up to 3 days in the fridge. #healthyrecipes #mealprep” của @emthenutritionist có 213.713 lượt xem, 7.701 lượt thích, 42 bình luận, 882 lượt chia sẻ trong số liệu công khai mà chỉ mục này ghi nhận. Tỷ lệ tương tác tương ứng là 4,04% (lượt thích, bình luận và chia sẻ trên lượt xem). Video được đăng 2 tháng trước và có thời lượng 23 giây. Video đã được lưu 3.801 lần.

Dữ liệu tính đến 25 thg 10, 2026 (UTC), từ lần làm mới công khai gần nhất mà chỉ mục này ghi nhận.

Emily English

@emthenutritionist · Đã xác minh

Food you WANT to eat Designed by a nutritionist BSc Nutrition

Xem hồ sơ
Người theo dõi
953.448
Đang theo dõi
500
Lượt thích
18.009.211
Video
641

Video gần đây

XEM THÊM TỪ @EMTHENUTRITIONIST

Hashtag trong video này

Các liên kết chỉ dẫn trong phạm vi chỉ mục này.

Câu hỏi thường gặp

Video TikTok này có bao nhiêu lượt xem?
Bản ghi được lập chỉ mục ở đây cho thấy 213.713 lượt xem, 7.701 lượt thích và 42 bình luận.
Ai đã đăng video TikTok này?
Video được đăng bởi @emthenutritionist, có liên kết ngay trên trang này.
Tỷ lệ tương tác của video TikTok này là bao nhiêu?
Theo các số liệu đã ghi nhận, tỷ lệ tương tác là 4,04% (lượt thích + bình luận + chia sẻ trên lượt xem).
Video TikTok này được đăng khi nào?
Video được đăng vào 2026-08-24, 2 tháng trước.
Video này dùng những hashtag nào?
Bản ghi liên kết 2 hashtag, bắt đầu bằng #healthyrecipes.
Video TikTok này dài bao lâu?
Đoạn video đã ghi nhận có thời lượng 23 giây.