Chuyển tới nội dung
TikMonkey

Tải MP4Trình tải

LAZY BUT HEALTHY CREAMY RED PEPPER & SUN DRIED TOMATO PASTA This is one of those ridiculo… — @emthenutritionist

Đăng ngày 6 thg 10, 2026 (hơn hai tuần trước)30 giây229.293 lượt xem

Xem thêm từ @emthenutritionist

Thống kê video

Số liệu công khai từ lần làm mới gần nhất.

Lượt xem
229.293
Lượt thích
14.970
Bình luận
47
Lượt chia sẻ
1.816
Lượt lưu
10.091
Tương tác
7,34%
Thời lượng
30 giây
Ngày đăng
6 thg 10, 2026

Phân tích video

Video TikTok “LAZY BUT HEALTHY CREAMY RED PEPPER & SUN DRIED TOMATO PASTA This is one of those ridiculously easy pasta sauces that tastes great, is SO quick and still good for you. Even if you never eat tofu I encourage you to give this a try, just make sure its the silken tofu kind as firm doesnt work! For around 30g+ protein per portion, I’d add roughly 100–120g chicken, prawns or salmon per person. Serves 2 445 kcal & 20g protein per portion You will need 150g dried pasta 1 jar roasted red peppers, drained 1 pack silken tofu, approx. 300g drained 5 sun-dried tomatoes in olive oil 1 tsp rose harissa 1 tsp garlic granules A good handful of fresh basil Optional 20g parmesan, grated Method Cook the pasta according to the packet instructions, reserving a mugful of the pasta water before draining. Add the roasted peppers, silken tofu, sun-dried tomatoes, harissa, garlic, and parmesan if using. Season well and blend until completely smooth and creamy. Pour the sauce into a large frying pan and warm gently for a few minutes until bubbling. Add the cooked pasta and toss everything together, adding a splash of pasta water if needed until the sauce is silky and coats the pasta beautifully. Taste, adjust the seasoning and finish with fresh basil and a little Parmesan if you fancy. #healthyrecipes #EasyRecipes” của @emthenutritionist có 229.293 lượt xem, 14.970 lượt thích, 47 bình luận, 1.816 lượt chia sẻ trong số liệu công khai mà chỉ mục này ghi nhận. Tỷ lệ tương tác tương ứng là 7,34% (lượt thích, bình luận và chia sẻ trên lượt xem). Video được đăng hơn hai tuần trước và có thời lượng 30 giây. Video đã được lưu 10.091 lần.

Dữ liệu tính đến 25 thg 10, 2026 (UTC), từ lần làm mới công khai gần nhất mà chỉ mục này ghi nhận.

Emily English

@emthenutritionist · Đã xác minh

Food you WANT to eat Designed by a nutritionist BSc Nutrition

Xem hồ sơ
Người theo dõi
953.448
Đang theo dõi
500
Lượt thích
18.009.211
Video
641

Video gần đây

XEM THÊM TỪ @EMTHENUTRITIONIST

Hashtag trong video này

Các liên kết chỉ dẫn trong phạm vi chỉ mục này.

Câu hỏi thường gặp

Video TikTok này có bao nhiêu lượt xem?
Bản ghi được lập chỉ mục ở đây cho thấy 229.293 lượt xem, 14.970 lượt thích và 47 bình luận.
Ai đã đăng video TikTok này?
Video được đăng bởi @emthenutritionist, có liên kết ngay trên trang này.
Tỷ lệ tương tác của video TikTok này là bao nhiêu?
Theo các số liệu đã ghi nhận, tỷ lệ tương tác là 7,34% (lượt thích + bình luận + chia sẻ trên lượt xem).
Video TikTok này được đăng khi nào?
Video được đăng vào 2026-10-06, hơn hai tuần trước.
Video này dùng những hashtag nào?
Bản ghi liên kết 2 hashtag, bắt đầu bằng #easyrecipes.
Video TikTok này dài bao lâu?
Đoạn video đã ghi nhận có thời lượng 30 giây.