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LAZY BUT HEALTHY CREAMY RED PEPPER & SUN DRIED TOMATO PASTA This is one of those ridiculo… — @emthenutritionist

Publicado em 6 de out. de 2026 (há mais de duas semanas)30s229.293 visualizações

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Contagens públicas da última atualização.

Visualizações
229.293
Curtidas
14.970
Comentários
47
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1.816
Salvamentos
10.091
Engajamento
7,34%
Duração
30s
Publicado
6 de out. de 2026

Análise do vídeo

O vídeo do TikTok “LAZY BUT HEALTHY CREAMY RED PEPPER & SUN DRIED TOMATO PASTA This is one of those ridiculously easy pasta sauces that tastes great, is SO quick and still good for you. Even if you never eat tofu I encourage you to give this a try, just make sure its the silken tofu kind as firm doesnt work! For around 30g+ protein per portion, I’d add roughly 100–120g chicken, prawns or salmon per person. Serves 2 445 kcal & 20g protein per portion You will need 150g dried pasta 1 jar roasted red peppers, drained 1 pack silken tofu, approx. 300g drained 5 sun-dried tomatoes in olive oil 1 tsp rose harissa 1 tsp garlic granules A good handful of fresh basil Optional 20g parmesan, grated Method Cook the pasta according to the packet instructions, reserving a mugful of the pasta water before draining. Add the roasted peppers, silken tofu, sun-dried tomatoes, harissa, garlic, and parmesan if using. Season well and blend until completely smooth and creamy. Pour the sauce into a large frying pan and warm gently for a few minutes until bubbling. Add the cooked pasta and toss everything together, adding a splash of pasta water if needed until the sauce is silky and coats the pasta beautifully. Taste, adjust the seasoning and finish with fresh basil and a little Parmesan if you fancy. #healthyrecipes #EasyRecipes” de @emthenutritionist tem 229.293 visualizações, 14.970 curtidas, 47 comentários e 1.816 compartilhamentos nas métricas públicas captadas por este índice. Isso dá uma taxa de engajamento de 7,34% (curtidas, comentários e compartilhamentos sobre visualizações). Foi publicado há mais de duas semanas e tem duração de 30 segundos. Total de salvamentos: 10.091.

Dados de 25 de out. de 2026 (UTC), da última atualização pública captada por este índice.

Emily English

@emthenutritionist · Verificado

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Perguntas frequentes

Quantas visualizações este vídeo do TikTok tem?
A captura indexada aqui registra 229.293 visualizações, 14.970 curtidas e 47 comentários.
Quem publicou este vídeo do TikTok?
Foi publicado por @emthenutritionist, que tem link nesta página.
Qual é a taxa de engajamento deste vídeo do TikTok?
Considerando as métricas captadas, a taxa de engajamento é de 7,34% (curtidas + comentários + compartilhamentos sobre visualizações).
Quando este vídeo do TikTok foi publicado?
Foi publicado em 2026-10-06, há mais de duas semanas.
Quais hashtags são usadas neste vídeo?
A captura traz 2 hashtags, começando por #easyrecipes.
Qual é a duração deste vídeo do TikTok?
O vídeo captado tem duração de 30 segundos.