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MAPLE CHICKEN BREAKFAST SAUSAGE MUFFINS I absolutely love prepping a breakfast muffin for… — @emthenutritionist

Publicado em 11 de out. de 2026 (há mais de duas semanas)37s63.318 visualizações

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Estatísticas do vídeo

Contagens públicas da última atualização.

Visualizações
63.318
Curtidas
2.972
Comentários
19
Compartilhamentos
338
Salvamentos
1.691
Engajamento
5,26%
Duração
37s
Publicado
11 de out. de 2026

Análise do vídeo

O vídeo do TikTok “MAPLE CHICKEN BREAKFAST SAUSAGE MUFFINS I absolutely love prepping a breakfast muffin for the week (unless my husband eats 3 in 1 day). Meal prep you actually look forward to eating. Make a big batch and feel free to freeze too. Makes 4 at 390 kcal & 31g protein each 4 English muffins 320g chicken mince 1 tbsp maple syrup 1 tsp dried sage 1 tsp garlic granules 1 tsp onion granules 1 tbsp breadcrumbs Salt and black pepper 4 slices Red Leicester or any cheese you like 4 tbsp of cottage cheese 2 medium tomatoes, sliced Mix the chicken mince with the maple syrup, sage, onion, garlic, breadcrumbs and a good pinch of salt and pepper. Divide into 4 and shape into patties roughly the same size as the muffins. Don’t make too thick or they are hard to heat up. Cook in a frying pan for around 4–5 minutes on each side until golden and cooked through. Split the muffins and layer with cottage cheese, a chicken patty, tomato and a slice of Red Leicester. Store in airtight containers in the fridge. Reheating Instructions: Oven/Air Fryer: Split the muffin in half and reheat sausage side up at 170°C for 8–10 minutes until hot throughout and the cheese has melted. Microwave: Split in half, microwave at 600W for 30 seconds, flip, then 30–40 seconds until piping hot. (Finish in the air fryer for 1–2 minutes if you want it crisp.) Keeps for up to 3 days in the fridge. #mealprep #healthyrecipes” de @emthenutritionist tem 63.318 visualizações, 2.972 curtidas, 19 comentários e 338 compartilhamentos nas métricas públicas captadas por este índice. Isso dá uma taxa de engajamento de 5,26% (curtidas, comentários e compartilhamentos sobre visualizações). Foi publicado há mais de duas semanas e tem duração de 37 segundos. Total de salvamentos: 1.691.

Dados de 25 de out. de 2026 (UTC), da última atualização pública captada por este índice.

Emily English

@emthenutritionist · Verificado

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Perguntas frequentes

Quantas visualizações este vídeo do TikTok tem?
A captura indexada aqui registra 63.318 visualizações, 2.972 curtidas e 19 comentários.
Quem publicou este vídeo do TikTok?
Foi publicado por @emthenutritionist, que tem link nesta página.
Qual é a taxa de engajamento deste vídeo do TikTok?
Considerando as métricas captadas, a taxa de engajamento é de 5,26% (curtidas + comentários + compartilhamentos sobre visualizações).
Quando este vídeo do TikTok foi publicado?
Foi publicado em 2026-10-11, há mais de duas semanas.
Quais hashtags são usadas neste vídeo?
A captura traz 2 hashtags, começando por #healthyrecipes.
Qual é a duração deste vídeo do TikTok?
O vídeo captado tem duração de 37 segundos.