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LAZY BUT HEALTHY CREAMY RED PEPPER & SUN DRIED TOMATO PASTA This is one of those ridiculo… — @emthenutritionist

Publicado el 6 oct 2026 (hace más de dos semanas)30 s229,293 visualizaciones

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30 s
Publicado
6 oct 2026

Análisis del vídeo

El vídeo de TikTok de @emthenutritionist “LAZY BUT HEALTHY CREAMY RED PEPPER & SUN DRIED TOMATO PASTA This is one of those ridiculously easy pasta sauces that tastes great, is SO quick and still good for you. Even if you never eat tofu I encourage you to give this a try, just make sure its the silken tofu kind as firm doesnt work! For around 30g+ protein per portion, I’d add roughly 100–120g chicken, prawns or salmon per person. Serves 2 445 kcal & 20g protein per portion You will need 150g dried pasta 1 jar roasted red peppers, drained 1 pack silken tofu, approx. 300g drained 5 sun-dried tomatoes in olive oil 1 tsp rose harissa 1 tsp garlic granules A good handful of fresh basil Optional 20g parmesan, grated Method Cook the pasta according to the packet instructions, reserving a mugful of the pasta water before draining. Add the roasted peppers, silken tofu, sun-dried tomatoes, harissa, garlic, and parmesan if using. Season well and blend until completely smooth and creamy. Pour the sauce into a large frying pan and warm gently for a few minutes until bubbling. Add the cooked pasta and toss everything together, adding a splash of pasta water if needed until the sauce is silky and coats the pasta beautifully. Taste, adjust the seasoning and finish with fresh basil and a little Parmesan if you fancy. #healthyrecipes #EasyRecipes” tiene 229,293 visualizaciones, 14,970 me gusta, 47 comentarios y 1,816 compartidos en las métricas públicas registradas por este índice. Eso equivale a una tasa de interacción de 7.34% (me gusta, comentarios y compartidos sobre visualizaciones). Se publicó hace más de dos semanas y dura 30 segundos. Se ha guardado 10,091 veces.

Datos al 25 oct 2026 (UTC), de la última actualización pública registrada por este índice.

Emily English

@emthenutritionist · Verificado

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Preguntas frecuentes

¿Cuántas visualizaciones tiene este vídeo de TikTok?
La captura indexada aquí registra 229,293 visualizaciones, 14,970 me gusta y 47 comentarios.
¿Quién publicó este vídeo de TikTok?
Lo publicó @emthenutritionist, cuyo perfil está enlazado en esta página.
¿Cuál es la tasa de interacción de este vídeo de TikTok?
Según las métricas registradas, la tasa de interacción es de 7.34% (me gusta + comentarios + compartidos sobre visualizaciones).
¿Cuándo se publicó este vídeo de TikTok?
Se publicó el 2026-10-06, hace más de dos semanas.
¿Qué hashtags se usan en este vídeo?
La captura enlaza 2 hashtags, empezando por #easyrecipes.
¿Cuánto dura este vídeo de TikTok?
El clip registrado dura 30 segundos.