Here’s what I eat in a day as a dietitian to hit my 30+ grams of fiber—because keeping up… — @nutrition.daily

Phân tích video

Video TikTok “Here’s what I eat in a day as a dietitian to hit my 30+ grams of fiber—because keeping up with your fiber intake during the holiday chaos is one of the easiest ways to keep your energy and digestion feeling good. I always try to start with a fiber-forward breakfast. Today it’s oatmeal with warm apples and walnuts, plus a scoop of @DrinkOrgain Plant-Based Protein Powder to boost satiety (I’m using their Iced Coffee flavor, which has 7 g fiber and 21 g protein per 2-scoop serving!). With breakfast alone, I’m already sitting at ~10 grams before 9 a.m. Lunch is usually leftovers or something quick—today it’s a mashed chickpea + avocado salad on sourdough. And dinner follows my balanced plate method: salmon, a whole-grain blend, and half a plate of vegetables, ending my day comfortably right above 30 grams of fiber! #drinkorgain #dietitian #wieiad #whatieatinaday #highfiber” của @nutrition.daily có 1.536 lượt xem, 86 lượt thích, 1 bình luận, 1 lượt chia sẻ trong số liệu công khai mà chỉ mục này ghi nhận. Tỷ lệ tương tác tương ứng là 5,73% (lượt thích, bình luận và chia sẻ trên lượt xem). Video được đăng 11 tháng trước và có thời lượng 35 giây. Video đã được lưu 8 lần.

Câu hỏi thường gặp

Video TikTok này có bao nhiêu lượt xem?

Bản ghi được lập chỉ mục ở đây cho thấy 1.536 lượt xem, 86 lượt thích và 1 bình luận.

Ai đã đăng video TikTok này?

Video được đăng bởi @nutrition.daily, có liên kết ngay trên trang này.

Tỷ lệ tương tác của video TikTok này là bao nhiêu?

Theo các số liệu đã ghi nhận, tỷ lệ tương tác là 5,73% (lượt thích + bình luận + chia sẻ trên lượt xem).

Video TikTok này được đăng khi nào?

Video được đăng vào 2025-12-04, 11 tháng trước.

Video này dùng những hashtag nào?

Bản ghi liên kết 3 hashtag, bắt đầu bằng #dietitian.

Video TikTok này dài bao lâu?

Đoạn video đã ghi nhận có thời lượng 35 giây.