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Here’s what I eat in a day as a dietitian to hit my 30+ grams of fiber—because keeping up… — @nutrition.daily

Gepostet am 4. Dez. 2025 (vor 11 Monaten)35 s1.536 Aufrufe

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Dauer
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Gepostet
4. Dez. 2025

Video-Einblicke

Das TikTok-Video „Here’s what I eat in a day as a dietitian to hit my 30+ grams of fiber—because keeping up with your fiber intake during the holiday chaos is one of the easiest ways to keep your energy and digestion feeling good. I always try to start with a fiber-forward breakfast. Today it’s oatmeal with warm apples and walnuts, plus a scoop of @DrinkOrgain Plant-Based Protein Powder to boost satiety (I’m using their Iced Coffee flavor, which has 7 g fiber and 21 g protein per 2-scoop serving!). With breakfast alone, I’m already sitting at ~10 grams before 9 a.m. Lunch is usually leftovers or something quick—today it’s a mashed chickpea + avocado salad on sourdough. And dinner follows my balanced plate method: salmon, a whole-grain blend, and half a plate of vegetables, ending my day comfortably right above 30 grams of fiber! #drinkorgain #dietitian #wieiad #whatieatinaday #highfiber“ von @nutrition.daily kommt laut den von diesem Index erfassten öffentlichen Kennzahlen auf 1.536 Aufrufe, 86 Likes, 1 Kommentare, 1 Shares. Das entspricht einer Engagement-Rate von 5,73 % (Likes, Kommentare und Shares im Verhältnis zu den Aufrufen). Es wurde vor 11 Monaten gepostet und dauert 35 Sekunden. Es wurde 8 Mal gespeichert.

Datenstand: 21. Okt. 2026 (UTC), vom letzten öffentlichen Abruf dieses Index.

Dr. Charlotte Martin, DCN, RDN

@nutrition.daily

Doctor of Clinical Nutrition & Dietitian💁‍♀️

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Häufige Fragen

Wie viele Aufrufe hat dieses TikTok-Video?
Die hier indexierte Erfassung meldet 1.536 Aufrufe, 86 Likes und 1 Kommentare.
Wer hat dieses TikTok-Video gepostet?
Gepostet wurde es von @nutrition.daily, das Profil ist auf dieser Seite verlinkt.
Wie hoch ist die Engagement-Rate dieses TikTok-Videos?
Über die erfassten Kennzahlen hinweg liegt die Engagement-Rate bei 5,73 % (Likes + Kommentare + Shares im Verhältnis zu den Aufrufen).
Wann wurde dieses TikTok-Video gepostet?
Gepostet am 2025-12-04, vor 11 Monaten.
Welche Hashtags werden in diesem Video verwendet?
Die Erfassung verlinkt 3 Hashtags, zuerst #dietitian.
Wie lang ist dieses TikTok-Video?
Der erfasste Clip dauert 35 Sekunden.