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Here’s what I eat in a day as a dietitian to hit my 30+ grams of fiber—because keeping up… — @nutrition.daily

Publiée le 4 déc. 2025 (il y a 11 mois)35 s1 536 vues

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Publiée
4 déc. 2025

Analyse de la vidéo

La vidéo TikTok de @nutrition.daily « Here’s what I eat in a day as a dietitian to hit my 30+ grams of fiber—because keeping up with your fiber intake during the holiday chaos is one of the easiest ways to keep your energy and digestion feeling good. I always try to start with a fiber-forward breakfast. Today it’s oatmeal with warm apples and walnuts, plus a scoop of @DrinkOrgain Plant-Based Protein Powder to boost satiety (I’m using their Iced Coffee flavor, which has 7 g fiber and 21 g protein per 2-scoop serving!). With breakfast alone, I’m already sitting at ~10 grams before 9 a.m. Lunch is usually leftovers or something quick—today it’s a mashed chickpea + avocado salad on sourdough. And dinner follows my balanced plate method: salmon, a whole-grain blend, and half a plate of vegetables, ending my day comfortably right above 30 grams of fiber! #drinkorgain #dietitian #wieiad #whatieatinaday #highfiber » compte 1 536 vues, 86 j’aime, 1 commentaires et 1 partages dans les indicateurs publics relevés par cet index. Cela représente un taux d’engagement de 5,73 % (j’aime, commentaires et partages rapportés aux vues). Elle a été publiée il y a 11 mois et dure 35 secondes. Elle a été enregistrée 8 fois.

Données au 21 oct. 2026 (UTC), issues de la dernière actualisation publique relevée par cet index.

Dr. Charlotte Martin, DCN, RDN

@nutrition.daily

Doctor of Clinical Nutrition & Dietitian💁‍♀️

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Questions fréquentes

Combien de vues cette vidéo TikTok a-t-elle ?
La capture indexée ici affiche 1 536 vues, 86 j’aime et 1 commentaires.
Qui a publié cette vidéo TikTok ?
Elle a été publiée par @nutrition.daily, dont le profil est accessible depuis cette page.
Quel est le taux d’engagement de cette vidéo TikTok ?
D’après les indicateurs relevés, le taux d’engagement est de 5,73 % (j’aime + commentaires + partages rapportés aux vues).
Quand cette vidéo TikTok a-t-elle été publiée ?
Elle a été publiée le 2025-12-04, il y a 11 mois.
Quels hashtags sont utilisés dans cette vidéo ?
La capture relève 3 hashtags, à commencer par #dietitian.
Quelle est la durée de cette vidéo TikTok ?
L’extrait capturé dure 35 secondes.