Here’s what I eat in a day as a dietitian to hit my 30+ grams of fiber—because keeping up… — @nutrition.daily

動画のインサイト

@nutrition.dailyのTikTok動画「Here’s what I eat in a day as a dietitian to hit my 30+ grams of fiber—because keeping up with your fiber intake during the holiday chaos is one of the easiest ways to keep your energy and digestion feeling good. I always try to start with a fiber-forward breakfast. Today it’s oatmeal with warm apples and walnuts, plus a scoop of @DrinkOrgain Plant-Based Protein Powder to boost satiety (I’m using their Iced Coffee flavor, which has 7 g fiber and 21 g protein per 2-scoop serving!). With breakfast alone, I’m already sitting at ~10 grams before 9 a.m. Lunch is usually leftovers or something quick—today it’s a mashed chickpea + avocado salad on sourdough. And dinner follows my balanced plate method: salmon, a whole-grain blend, and half a plate of vegetables, ending my day comfortably right above 30 grams of fiber! #drinkorgain #dietitian #wieiad #whatieatinaday #highfiber」は、このインデックスが取得した公開指標で1,536回再生、86いいね、1コメント、1シェアとなっています。 エンゲージメント率は5.73%です（再生数に対する、いいね・コメント・シェアの割合）。 投稿されたのは11 か月前で、再生時間は35 秒です。 8回保存されています。

よくある質問

このTikTok動画の再生数は？

ここにインデックスされた取得データでは、1,536回再生、86いいね、1コメントです。

このTikTok動画を投稿したのは誰ですか？

@nutrition.dailyが投稿しました。投稿者へのリンクはこのページにあります。

このTikTok動画のエンゲージメント率は？

取得した指標全体で、エンゲージメント率は5.73%です（いいね＋コメント＋シェアを再生数で割った値）。

このTikTok動画はいつ投稿されましたか？

2025-12-04（11 か月前）に投稿されました。

この動画ではどんなハッシュタグが使われていますか？

取得データには3件のハッシュタグがあり、#dietitianから始まります。

このTikTok動画の長さは？

取得したクリップの再生時間は35 秒です。