let’s not miss out on those gains !! 🤍 v-back dynamic restocks thursday (oct 8th) at 5pm… — @elliemaack

Análise do vídeo

O vídeo do TikTok “let’s not miss out on those gains !! 🤍 v-back dynamic restocks thursday (oct 8th) at 5pm CET!! @DFYNE code ELLIE why you might not be seeing progress: - you’re going too light | you’re not pushing yourself enough!! Your last reps should feel challenging, and you shouldn’t have too many reps left in the tank 🎧 - you’re going too heavy | your form starts to break down and other muscles take over. Mind-to-muscle connection matters, but being able to progressively overload over time matters more ⭐️ - you’re not training close enough to failure | for optimal muscle stimulation, the last 5–0 reps are the most important. I suggest going all the way to failure, because a lot of you underestimate how many reps you actually have left 🫵🏽 - you’re not eating enough | nutrition is just as important as your workouts. Your muscles need enough fuel to recover and grow. If you’re not eating enough, you’re making it much harder for your body to build muscle 🌱” de @elliemaack tem 203.855 visualizações, 27.097 curtidas, 140 comentários e 1.727 compartilhamentos nas métricas públicas captadas por este índice. Isso dá uma taxa de engajamento de 14,21% (curtidas, comentários e compartilhamentos sobre visualizações). Foi publicado há mais de duas semanas e tem duração de 14 segundos. Total de salvamentos: 3.526.

Perguntas frequentes

Quantas visualizações este vídeo do TikTok tem?

A captura indexada aqui registra 203.855 visualizações, 27.097 curtidas e 140 comentários.

Quem publicou este vídeo do TikTok?

Foi publicado por @elliemaack, que tem link nesta página.

Qual é a taxa de engajamento deste vídeo do TikTok?

Considerando as métricas captadas, a taxa de engajamento é de 14,21% (curtidas + comentários + compartilhamentos sobre visualizações).

Quando este vídeo do TikTok foi publicado?

Foi publicado em 2026-10-06, há mais de duas semanas.

Qual é a duração deste vídeo do TikTok?

O vídeo captado tem duração de 14 segundos.