let’s not miss out on those gains !! 🤍 v-back dynamic restocks thursday (oct 8th) at 5pm… — @elliemaack

動画のインサイト

@elliemaackのTikTok動画「let’s not miss out on those gains !! 🤍 v-back dynamic restocks thursday (oct 8th) at 5pm CET!! @DFYNE code ELLIE why you might not be seeing progress: - you’re going too light | you’re not pushing yourself enough!! Your last reps should feel challenging, and you shouldn’t have too many reps left in the tank 🎧 - you’re going too heavy | your form starts to break down and other muscles take over. Mind-to-muscle connection matters, but being able to progressively overload over time matters more ⭐️ - you’re not training close enough to failure | for optimal muscle stimulation, the last 5–0 reps are the most important. I suggest going all the way to failure, because a lot of you underestimate how many reps you actually have left 🫵🏽 - you’re not eating enough | nutrition is just as important as your workouts. Your muscles need enough fuel to recover and grow. If you’re not eating enough, you’re making it much harder for your body to build muscle 🌱」は、このインデックスが取得した公開指標で203,855回再生、27,097いいね、140コメント、1,727シェアとなっています。 エンゲージメント率は14.21%です（再生数に対する、いいね・コメント・シェアの割合）。 投稿されたのは2週間以上前で、再生時間は14 秒です。 3,526回保存されています。

よくある質問

このTikTok動画の再生数は？

ここにインデックスされた取得データでは、203,855回再生、27,097いいね、140コメントです。

このTikTok動画を投稿したのは誰ですか？

@elliemaackが投稿しました。投稿者へのリンクはこのページにあります。

このTikTok動画のエンゲージメント率は？

取得した指標全体で、エンゲージメント率は14.21%です（いいね＋コメント＋シェアを再生数で割った値）。

このTikTok動画はいつ投稿されましたか？

2026-10-06（2週間以上前）に投稿されました。

このTikTok動画の長さは？

取得したクリップの再生時間は14 秒です。