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let’s not miss out on those gains !! 🤍 v-back dynamic restocks thursday (oct 8th) at 5pm… — @elliemaack

Gepostet am 6. Okt. 2026 (vor über zwei Wochen)14 s203.855 Aufrufe

Video-Statistiken

Öffentliche Zahlen vom letzten Abruf.

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203.855
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Gespeichert
3.526
Engagement
14,21 %
Dauer
14 s
Gepostet
6. Okt. 2026

Video-Einblicke

Das TikTok-Video „let’s not miss out on those gains !! 🤍 v-back dynamic restocks thursday (oct 8th) at 5pm CET!! @DFYNE code ELLIE why you might not be seeing progress: - you’re going too light | you’re not pushing yourself enough!! Your last reps should feel challenging, and you shouldn’t have too many reps left in the tank 🎧 - you’re going too heavy | your form starts to break down and other muscles take over. Mind-to-muscle connection matters, but being able to progressively overload over time matters more ⭐️ - you’re not training close enough to failure | for optimal muscle stimulation, the last 5–0 reps are the most important. I suggest going all the way to failure, because a lot of you underestimate how many reps you actually have left 🫵🏽 - you’re not eating enough | nutrition is just as important as your workouts. Your muscles need enough fuel to recover and grow. If you’re not eating enough, you’re making it much harder for your body to build muscle 🌱“ von @elliemaack kommt laut den von diesem Index erfassten öffentlichen Kennzahlen auf 203.855 Aufrufe, 27.097 Likes, 140 Kommentare, 1.727 Shares. Das entspricht einer Engagement-Rate von 14,21 % (Likes, Kommentare und Shares im Verhältnis zu den Aufrufen). Es wurde vor über zwei Wochen gepostet und dauert 14 Sekunden. Es wurde 3.526 Mal gespeichert.

Datenstand: 23. Okt. 2026 (UTC), vom letzten öffentlichen Abruf dieses Index.

ELLIE MAACK

@elliemaack

Gym Motivation @DFYNE athlete || code: ELLIE 21 | sweden Workout program ⤵️

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Häufige Fragen

Wie viele Aufrufe hat dieses TikTok-Video?
Die hier indexierte Erfassung meldet 203.855 Aufrufe, 27.097 Likes und 140 Kommentare.
Wer hat dieses TikTok-Video gepostet?
Gepostet wurde es von @elliemaack, das Profil ist auf dieser Seite verlinkt.
Wie hoch ist die Engagement-Rate dieses TikTok-Videos?
Über die erfassten Kennzahlen hinweg liegt die Engagement-Rate bei 14,21 % (Likes + Kommentare + Shares im Verhältnis zu den Aufrufen).
Wann wurde dieses TikTok-Video gepostet?
Gepostet am 2026-10-06, vor über zwei Wochen.
Wie lang ist dieses TikTok-Video?
Der erfasste Clip dauert 14 Sekunden.