Struggling with your pigeon stretch? Don’t worry, I’ve got you. Most people try to force… — @lukamoves_

Análise do vídeo

O vídeo do TikTok “Struggling with your pigeon stretch? Don’t worry, I’ve got you. Most people try to force a full pigeon on the floor before they’ve got the range through their hips and glutes. It just ends up feeling blocked, tight and uncomfortable. Elevate it on a bench instead. Start at a height you can control, then slowly lower it as your mobility improves. Don’t just sit in the stretch either. Add slow pulses, stay active through the hip and glute, and strengthen that range while you open it up. 8 to 10 controlled pulses each side, 2 to 3 sets. DM “MOVES” if you’re interested in coaching.” de @lukamoves_ tem 73.598 visualizações, 2.796 curtidas, 19 comentários e 55 compartilhamentos nas métricas públicas captadas por este índice. Isso dá uma taxa de engajamento de 3,9% (curtidas, comentários e compartilhamentos sobre visualizações). Foi publicado há mais de duas semanas e tem duração de 16 segundos. Total de salvamentos: 604.

Perguntas frequentes

Quantas visualizações este vídeo do TikTok tem?

A captura indexada aqui registra 73.598 visualizações, 2.796 curtidas e 19 comentários.

Quem publicou este vídeo do TikTok?

Foi publicado por @lukamoves_, que tem link nesta página.

Qual é a taxa de engajamento deste vídeo do TikTok?

Considerando as métricas captadas, a taxa de engajamento é de 3,9% (curtidas + comentários + compartilhamentos sobre visualizações).

Quando este vídeo do TikTok foi publicado?

Foi publicado em 2026-10-02, há mais de duas semanas.

Qual é a duração deste vídeo do TikTok?

O vídeo captado tem duração de 16 segundos.