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Struggling with your pigeon stretch? Don’t worry, I’ve got you. Most people try to force… — @lukamoves_

Pubblicato 2 ott 2026 (più di due settimane fa)16 s73.598 visualizzazioni

Statistiche del video

Conteggi pubblici dall’ultimo aggiornamento.

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3,9%
Durata
16 s
Pubblicato
2 ott 2026

Approfondimenti sul video

Il video TikTok «Struggling with your pigeon stretch? Don’t worry, I’ve got you. Most people try to force a full pigeon on the floor before they’ve got the range through their hips and glutes. It just ends up feeling blocked, tight and uncomfortable. Elevate it on a bench instead. Start at a height you can control, then slowly lower it as your mobility improves. Don’t just sit in the stretch either. Add slow pulses, stay active through the hip and glute, and strengthen that range while you open it up. 8 to 10 controlled pulses each side, 2 to 3 sets. DM “MOVES” if you’re interested in coaching.» di @lukamoves_ ha totalizzato 73.598 visualizzazioni, 2796 like, 19 commenti, 55 condivisioni nelle metriche pubbliche rilevate da questo indice. Il tasso di interazione è pari a 3,9% (like, commenti e condivisioni rispetto alle visualizzazioni). È stato pubblicato più di due settimane fa e dura 16 secondi. È stato salvato 604 volte.

Dati aggiornati al 26 ott 2026 (UTC), dall’ultimo aggiornamento pubblico acquisito da questo indice.

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Domande frequenti

Quante visualizzazioni ha questo video TikTok?
L’acquisizione indicizzata qui riporta 73.598 visualizzazioni, 2796 like e 19 commenti.
Chi ha pubblicato questo video TikTok?
È stato pubblicato da @lukamoves_, il cui profilo è collegato da questa pagina.
Qual è il tasso di interazione di questo video TikTok?
Sulla base delle metriche acquisite, il tasso di interazione è pari a 3,9% (like + commenti + condivisioni rispetto alle visualizzazioni).
Quando è stato pubblicato questo video TikTok?
È stato pubblicato il 2026-10-02, più di due settimane fa.
Quanto dura questo video TikTok?
La clip acquisita dura 16 secondi.