Lewati ke konten
TikMonkey

Unduh MP4Pengunduh

Struggling with your pigeon stretch? Don’t worry, I’ve got you. Most people try to force… — @lukamoves_

Diposting 2 Okt 2026 (lebih dari dua minggu lalu)16 dtk73.598 tayangan

Lebih banyak dari @lukamoves_

Statistik video

Jumlah publik dari pembaruan terakhir.

Tayangan
73.598
Suka
2.796
Komentar
19
Dibagikan
55
Disimpan
604
Interaksi
3,9%
Durasi
16 dtk
Diposting
2 Okt 2026

Wawasan video

Video TikTok @lukamoves_ “Struggling with your pigeon stretch? Don’t worry, I’ve got you. Most people try to force a full pigeon on the floor before they’ve got the range through their hips and glutes. It just ends up feeling blocked, tight and uncomfortable. Elevate it on a bench instead. Start at a height you can control, then slowly lower it as your mobility improves. Don’t just sit in the stretch either. Add slow pulses, stay active through the hip and glute, and strengthen that range while you open it up. 8 to 10 controlled pulses each side, 2 to 3 sets. DM “MOVES” if you’re interested in coaching.” memiliki 73.598 tayangan, 2.796 suka, 19 komentar, 55 kali dibagikan dalam metrik publik yang dicatat indeks ini. Itu setara tingkat interaksi sebesar 3,9% (suka, komentar, dan bagikan dibagi tayangan). Video ini diposting lebih dari dua minggu lalu dan berdurasi 16 detik. Video ini telah disimpan 604 kali.

Data per 26 Okt 2026 (UTC), dari pembaruan publik terakhir yang dicatat indeks ini.

lukamoves_

@lukamoves_

⚪️ig @lukamoves_ ⚪️HYBRID athlete 🦾 ⚪️Train with me 👇

Lihat profil
Pengikut
254.296
Mengikuti
65
Suka
2.811.818
Video
194

Video Terbaru

VIDEO LAINNYA DARI @LUKAMOVES_

Pertanyaan umum

Berapa tayangan video TikTok ini?
Data yang diindeks di sini mencatat 73.598 tayangan, 2.796 suka, dan 19 komentar.
Siapa yang memposting video TikTok ini?
Video ini diposting oleh @lukamoves_, yang ditautkan dari halaman ini.
Berapa tingkat interaksi video TikTok ini?
Dari metrik yang dicatat, tingkat interaksinya adalah 3,9% (suka + komentar + bagikan dibagi tayangan).
Kapan video TikTok ini diposting?
Video ini diposting pada 2026-10-02, lebih dari dua minggu lalu.
Berapa lama durasi video TikTok ini?
Klip yang dicatat berdurasi 16 detik.