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Struggling with your pigeon stretch? Don’t worry, I’ve got you. Most people try to force… — @lukamoves_

Publiée le 2 oct. 2026 (il y a plus de deux semaines)16 s73 598 vues

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3,9 %
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16 s
Publiée
2 oct. 2026

Analyse de la vidéo

La vidéo TikTok de @lukamoves_ « Struggling with your pigeon stretch? Don’t worry, I’ve got you. Most people try to force a full pigeon on the floor before they’ve got the range through their hips and glutes. It just ends up feeling blocked, tight and uncomfortable. Elevate it on a bench instead. Start at a height you can control, then slowly lower it as your mobility improves. Don’t just sit in the stretch either. Add slow pulses, stay active through the hip and glute, and strengthen that range while you open it up. 8 to 10 controlled pulses each side, 2 to 3 sets. DM “MOVES” if you’re interested in coaching. » compte 73 598 vues, 2 796 j’aime, 19 commentaires et 55 partages dans les indicateurs publics relevés par cet index. Cela représente un taux d’engagement de 3,9 % (j’aime, commentaires et partages rapportés aux vues). Elle a été publiée il y a plus de deux semaines et dure 16 secondes. Elle a été enregistrée 604 fois.

Données au 26 oct. 2026 (UTC), issues de la dernière actualisation publique relevée par cet index.

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Questions fréquentes

Combien de vues cette vidéo TikTok a-t-elle ?
La capture indexée ici affiche 73 598 vues, 2 796 j’aime et 19 commentaires.
Qui a publié cette vidéo TikTok ?
Elle a été publiée par @lukamoves_, dont le profil est accessible depuis cette page.
Quel est le taux d’engagement de cette vidéo TikTok ?
D’après les indicateurs relevés, le taux d’engagement est de 3,9 % (j’aime + commentaires + partages rapportés aux vues).
Quand cette vidéo TikTok a-t-elle été publiée ?
Elle a été publiée le 2026-10-02, il y a plus de deux semaines.
Quelle est la durée de cette vidéo TikTok ?
L’extrait capturé dure 16 secondes.