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SOPA CREMOSA DE CALABAZA CON CHIPOTLE Ingredientes • 4–5 tazas de calabaza, pelada y cort… — @moniquehdza

Publicado em 29 de set. de 2026 (há mais de duas semanas)74s10.729 visualizações

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Contagens públicas da última atualização.

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212
Engajamento
8,24%
Duração
74s
Publicado
29 de set. de 2026

Análise do vídeo

O vídeo do TikTok “SOPA CREMOSA DE CALABAZA CON CHIPOTLE Ingredientes • 4–5 tazas de calabaza, pelada y cortada en cubos • ¼ de cebolla amarilla • 2 dientes de ajo • 1 cda de aceite de oliva extra virgen • ½ cdita de hojas de tomillo fresco • 1 cdita de sal • ½ cdita de pimienta negra molida • 2 cdas de chile chipotle molido, o al gusto • 3 tazas de caldo de verduras, aproximadamente Preparación 1. Coloca la calabaza, la cebolla y los dientes de ajo en un refractario o charola forrada con papel pergamino. 2. Agrega el aceite de oliva, tomillo, sal, pimienta y chipotle. Mezcla muy bien para cubrir todo. 3. En freidora de aire: cocina a 400°F / 200°C durante 25–30 minutos, moviendo a mitad de cocción para evitar que se queme. En horno: hornea a 425°F / 220°C durante 30–35 minutos, o hasta que la calabaza esté muy suave y ligeramente dorada. 4. Pasa todo a la licuadora, agrega aproximadamente 3 tazas de caldo de verduras y licúa hasta obtener una textura suave y cremosa. Ajusta la cantidad de caldo dependiendo de qué tan espesa te guste. 5. Regresa a una olla, calienta y ajusta el sazón con sal, pimienta y más chipotle si quieres un toque extra de picante. ✨ Tip: Rostizar la calabaza, la cebolla y el ajo antes de licuar concentra sus sabores y le da a la sopa ese toque ligeramente caramelizado que hace toda la diferencia. 🎃 Dato curioso: El color naranja de la calabaza viene del betacaroteno, un antioxidante que nuestro cuerpo convierte en vitamina A, importante para la vista, la piel y el sistema inmunológico.” de @moniquehdza tem 10.729 visualizações, 785 curtidas, 27 comentários e 72 compartilhamentos nas métricas públicas captadas por este índice. Isso dá uma taxa de engajamento de 8,24% (curtidas, comentários e compartilhamentos sobre visualizações). Foi publicado há mais de duas semanas e tem duração de 1 minuto 14 segundos. Total de salvamentos: 212.

Dados de 26 de out. de 2026 (UTC), da última atualização pública captada por este índice.

Chef Monica M.

@moniquehdza

Cocina del alma 💌: [email protected] IG: chef.monicamannion

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Perguntas frequentes

Quantas visualizações este vídeo do TikTok tem?
A captura indexada aqui registra 10.729 visualizações, 785 curtidas e 27 comentários.
Quem publicou este vídeo do TikTok?
Foi publicado por @moniquehdza, que tem link nesta página.
Qual é a taxa de engajamento deste vídeo do TikTok?
Considerando as métricas captadas, a taxa de engajamento é de 8,24% (curtidas + comentários + compartilhamentos sobre visualizações).
Quando este vídeo do TikTok foi publicado?
Foi publicado em 2026-09-29, há mais de duas semanas.
Qual som é usado neste vídeo do TikTok?
Ele usa o som original sound - moniquehdza.
Qual é a duração deste vídeo do TikTok?
O vídeo captado tem duração de 1 minuto 14 segundos.