本文へスキップ
TikMonkey

MP4をダウンロードダウンローダー

SOPA CREMOSA DE CALABAZA CON CHIPOTLE Ingredientes • 4–5 tazas de calabaza, pelada y cort… — @moniquehdza

2026年9月29日に投稿(2週間以上前)74秒10,729回再生

@moniquehdza をもっと見る

動画の統計

直近の更新で取得した公開カウントです。

再生数
10,729
いいね
785
コメント
27
シェア
72
保存
212
エンゲージメント
8.24%
再生時間
74秒
投稿日
2026年9月29日

動画のインサイト

@moniquehdzaのTikTok動画「SOPA CREMOSA DE CALABAZA CON CHIPOTLE Ingredientes • 4–5 tazas de calabaza, pelada y cortada en cubos • ¼ de cebolla amarilla • 2 dientes de ajo • 1 cda de aceite de oliva extra virgen • ½ cdita de hojas de tomillo fresco • 1 cdita de sal • ½ cdita de pimienta negra molida • 2 cdas de chile chipotle molido, o al gusto • 3 tazas de caldo de verduras, aproximadamente Preparación 1. Coloca la calabaza, la cebolla y los dientes de ajo en un refractario o charola forrada con papel pergamino. 2. Agrega el aceite de oliva, tomillo, sal, pimienta y chipotle. Mezcla muy bien para cubrir todo. 3. En freidora de aire: cocina a 400°F / 200°C durante 25–30 minutos, moviendo a mitad de cocción para evitar que se queme. En horno: hornea a 425°F / 220°C durante 30–35 minutos, o hasta que la calabaza esté muy suave y ligeramente dorada. 4. Pasa todo a la licuadora, agrega aproximadamente 3 tazas de caldo de verduras y licúa hasta obtener una textura suave y cremosa. Ajusta la cantidad de caldo dependiendo de qué tan espesa te guste. 5. Regresa a una olla, calienta y ajusta el sazón con sal, pimienta y más chipotle si quieres un toque extra de picante. ✨ Tip: Rostizar la calabaza, la cebolla y el ajo antes de licuar concentra sus sabores y le da a la sopa ese toque ligeramente caramelizado que hace toda la diferencia. 🎃 Dato curioso: El color naranja de la calabaza viene del betacaroteno, un antioxidante que nuestro cuerpo convierte en vitamina A, importante para la vista, la piel y el sistema inmunológico.」は、このインデックスが取得した公開指標で10,729回再生、785いいね、27コメント、72シェアとなっています。 エンゲージメント率は8.24%です(再生数に対する、いいね・コメント・シェアの割合)。 投稿されたのは2週間以上前で、再生時間は1 分14 秒です。 212回保存されています。

2026年10月26日(UTC)時点のデータです。このインデックスが取得した直近の公開データ更新に基づきます。

Chef Monica M.

@moniquehdza

Cocina del alma 💌: [email protected] IG: chef.monicamannion

プロフィールを見る
フォロワー
2,647,781
フォロー中
774
いいね
40,737,316
動画
808

最近の動画

@MONIQUEHDZAの動画をもっと見る

楽曲

タイトルと作者のみ表示します。音源ファイルはここでは配信していません。

よくある質問

このTikTok動画の再生数は?
ここにインデックスされた取得データでは、10,729回再生、785いいね、27コメントです。
このTikTok動画を投稿したのは誰ですか?
@moniquehdzaが投稿しました。投稿者へのリンクはこのページにあります。
このTikTok動画のエンゲージメント率は?
取得した指標全体で、エンゲージメント率は8.24%です(いいね+コメント+シェアを再生数で割った値)。
このTikTok動画はいつ投稿されましたか?
2026-09-29(2週間以上前)に投稿されました。
このTikTok動画ではどんな楽曲が使われていますか?
楽曲「original sound - moniquehdza」を使用しています。
このTikTok動画の長さは?
取得したクリップの再生時間は1 分14 秒です。