Shredded Tofu Salad with Guasacaca, my ideal high protein and high fiber prep for the wee… — @plantbasedrd

Análise do vídeo

O vídeo do TikTok “Shredded Tofu Salad with Guasacaca, my ideal high protein and high fiber prep for the week bc 2 nutrients are better than 1 🙂‍↕️ #plantbasedrecipes #tofu Shredded Tofu 1/2 block vacuum sealed super firm tofu, 226g 1 tbsp avocado oil 1 tbsp tamari 1 tbsp nutritional yeast 1 tbsp potato starch or cornstarch 1 tsp onion powder 1/4 tsp white pepper (optional) Kosher salt Guasacaca 1 large avocado, cubed 1/4 cup diced white onion 1 jalapeño, roughly chopped (or 1/4 cup diced green bell pepper) 2 cloves garlic, crushed Juice of 1 lime 2 tbsp white wine vinegar 2–3 tsp olive oil 1/2 tsp vegetable bouillon paste or 1 tsp yellow miso paste (optional) 1/3 cup cilantro leaves Salad 1, 15oz can chickpeas, drained and rinsed 1/3 cup snap peas, trimmed and thinly sliced on a bias 1/4 cup diced white onion 1 jalapeño diced (optional) 1/3 cup cilantro leaves, minced Optional: make arepas to serve with the filling or stuff into pitas, sandwiches or use with your favorite crackers and veggies Full instructions, servings, and tips for making arepas are on my latest post or search “shredded tofu salad” on my site in pro file 💚” de @plantbasedrd tem 126.000 visualizações, 11.830 curtidas, 89 comentários e 705 compartilhamentos nas métricas públicas captadas por este índice. Isso dá uma taxa de engajamento de 10,02% (curtidas, comentários e compartilhamentos sobre visualizações). Foi publicado há 4 meses e tem duração de 56 segundos. Total de salvamentos: 5.610.

Perguntas frequentes

Quantas visualizações este vídeo do TikTok tem?

A captura indexada aqui registra 126.000 visualizações, 11.830 curtidas e 89 comentários.

Quem publicou este vídeo do TikTok?

Foi publicado por @plantbasedrd, que tem link nesta página.

Qual é a taxa de engajamento deste vídeo do TikTok?

Considerando as métricas captadas, a taxa de engajamento é de 10,02% (curtidas + comentários + compartilhamentos sobre visualizações).

Quando este vídeo do TikTok foi publicado?

Foi publicado em 2026-07-21, há 4 meses.

Quais hashtags são usadas neste vídeo?

A captura traz 2 hashtags, começando por #plantbasedrecipes.

Qual é a duração deste vídeo do TikTok?

O vídeo captado tem duração de 56 segundos.