Estadísticas del vídeo
Cifras públicas de la última actualización.
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- 89
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- Interacción
- 10.02%
- Duración
- 56 s
- Publicado
- 21 jul 2026
Análisis del vídeo
El vídeo de TikTok de @plantbasedrd “Shredded Tofu Salad with Guasacaca, my ideal high protein and high fiber prep for the week bc 2 nutrients are better than 1 🙂↕️ #plantbasedrecipes #tofu Shredded Tofu 1/2 block vacuum sealed super firm tofu, 226g 1 tbsp avocado oil 1 tbsp tamari 1 tbsp nutritional yeast 1 tbsp potato starch or cornstarch 1 tsp onion powder 1/4 tsp white pepper (optional) Kosher salt Guasacaca 1 large avocado, cubed 1/4 cup diced white onion 1 jalapeño, roughly chopped (or 1/4 cup diced green bell pepper) 2 cloves garlic, crushed Juice of 1 lime 2 tbsp white wine vinegar 2–3 tsp olive oil 1/2 tsp vegetable bouillon paste or 1 tsp yellow miso paste (optional) 1/3 cup cilantro leaves Salad 1, 15oz can chickpeas, drained and rinsed 1/3 cup snap peas, trimmed and thinly sliced on a bias 1/4 cup diced white onion 1 jalapeño diced (optional) 1/3 cup cilantro leaves, minced Optional: make arepas to serve with the filling or stuff into pitas, sandwiches or use with your favorite crackers and veggies Full instructions, servings, and tips for making arepas are on my latest post or search “shredded tofu salad” on my site in pro file 💚” tiene 126,000 visualizaciones, 11,830 me gusta, 89 comentarios y 705 compartidos en las métricas públicas registradas por este índice. Eso equivale a una tasa de interacción de 10.02% (me gusta, comentarios y compartidos sobre visualizaciones). Se publicó hace 4 meses y dura 56 segundos. Se ha guardado 5,610 veces.
Datos al 25 oct 2026 (UTC), de la última actualización pública registrada por este índice.
Catherine, MS, RD
@plantbasedrd
🇩🇴🇲🇽 Vegan Registered Dietitian all the plant-based eats recipes/cookbook ⬇️
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Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas visualizaciones tiene este vídeo de TikTok?
- La captura indexada aquí registra 126,000 visualizaciones, 11,830 me gusta y 89 comentarios.
- ¿Quién publicó este vídeo de TikTok?
- Lo publicó @plantbasedrd, cuyo perfil está enlazado en esta página.
- ¿Cuál es la tasa de interacción de este vídeo de TikTok?
- Según las métricas registradas, la tasa de interacción es de 10.02% (me gusta + comentarios + compartidos sobre visualizaciones).
- ¿Cuándo se publicó este vídeo de TikTok?
- Se publicó el 2026-07-21, hace 4 meses.
- ¿Qué hashtags se usan en este vídeo?
- La captura enlaza 2 hashtags, empezando por #plantbasedrecipes.
- ¿Cuánto dura este vídeo de TikTok?
- El clip registrado dura 56 segundos.