Lewati ke konten
TikMonkey

Unduh MP4Pengunduh

Shredded Tofu Salad with Guasacaca, my ideal high protein and high fiber prep for the wee… — @plantbasedrd

Diposting 21 Jul 2026 (4 bulan yang lalu)56 dtk126.000 tayangan

Lebih banyak dari @plantbasedrd

Statistik video

Jumlah publik dari pembaruan terakhir.

Tayangan
126.000
Suka
11.830
Komentar
89
Dibagikan
705
Disimpan
5.610
Interaksi
10,02%
Durasi
56 dtk
Diposting
21 Jul 2026

Wawasan video

Video TikTok @plantbasedrd “Shredded Tofu Salad with Guasacaca, my ideal high protein and high fiber prep for the week bc 2 nutrients are better than 1 🙂‍↕️ #plantbasedrecipes #tofu Shredded Tofu 1/2 block vacuum sealed super firm tofu, 226g 1 tbsp avocado oil 1 tbsp tamari 1 tbsp nutritional yeast 1 tbsp potato starch or cornstarch 1 tsp onion powder 1/4 tsp white pepper (optional) Kosher salt Guasacaca 1 large avocado, cubed 1/4 cup diced white onion 1 jalapeño, roughly chopped (or 1/4 cup diced green bell pepper) 2 cloves garlic, crushed Juice of 1 lime 2 tbsp white wine vinegar 2–3 tsp olive oil 1/2 tsp vegetable bouillon paste or 1 tsp yellow miso paste (optional) 1/3 cup cilantro leaves Salad 1, 15oz can chickpeas, drained and rinsed 1/3 cup snap peas, trimmed and thinly sliced on a bias 1/4 cup diced white onion 1 jalapeño diced (optional) 1/3 cup cilantro leaves, minced Optional: make arepas to serve with the filling or stuff into pitas, sandwiches or use with your favorite crackers and veggies Full instructions, servings, and tips for making arepas are on my latest post or search “shredded tofu salad” on my site in pro file 💚” memiliki 126.000 tayangan, 11.830 suka, 89 komentar, 705 kali dibagikan dalam metrik publik yang dicatat indeks ini. Itu setara tingkat interaksi sebesar 10,02% (suka, komentar, dan bagikan dibagi tayangan). Video ini diposting 4 bulan yang lalu dan berdurasi 56 detik. Video ini telah disimpan 5.610 kali.

Data per 25 Okt 2026 (UTC), dari pembaruan publik terakhir yang dicatat indeks ini.

Catherine, MS, RD

@plantbasedrd

🇩🇴🇲🇽 Vegan Registered Dietitian all the plant-based eats recipes/cookbook ⬇️

Lihat profil
Pengikut
739.684
Mengikuti
451
Suka
9.821.080
Video
411

Video Terbaru

VIDEO LAINNYA DARI @PLANTBASEDRD

Hashtag di video ini

Tautan tetap berada di dalam indeks ini.

Pertanyaan umum

Berapa tayangan video TikTok ini?
Data yang diindeks di sini mencatat 126.000 tayangan, 11.830 suka, dan 89 komentar.
Siapa yang memposting video TikTok ini?
Video ini diposting oleh @plantbasedrd, yang ditautkan dari halaman ini.
Berapa tingkat interaksi video TikTok ini?
Dari metrik yang dicatat, tingkat interaksinya adalah 10,02% (suka + komentar + bagikan dibagi tayangan).
Kapan video TikTok ini diposting?
Video ini diposting pada 2026-07-21, 4 bulan yang lalu.
Hashtag apa saja yang dipakai di video ini?
Data yang dicatat menautkan 2 hashtag, dimulai dari #plantbasedrecipes.
Berapa lama durasi video TikTok ini?
Klip yang dicatat berdurasi 56 detik.