❌Забудь про правило «наклонись как можно ниже к прямым ногам». Главное то, КАК ты это дел… — @lily.yoga

Análise do vídeo

O vídeo do TikTok “❌Забудь про правило «наклонись как можно ниже к прямым ногам». Главное то, КАК ты это делаешь ☝🏻 Всегда помни о том, что наклон должен осуществляться за счет проворота в тазобедренных суставах, а не сгибания позвоночника. Попытка выполнить наклон с круглой спиной каждый раз будет «бить» в твою поясницу. Выполняя наклон сидя или стоя, подсогни ноги в коленях и прижми живот к бедрам, если это необходимо. Главное следи, чтобы спина не скруглялась. Такой вариант будет не только более эффективным, но и травмобезопасным. ❤️Делись этим видео с тем, кому будет полезно #йогаонлайн #йога #йогадома #йогадляначинающих #здороваяспина #наклон #гибкость” de @lily.yoga tem 50.530 visualizações, 762 curtidas, 5 comentários e 48 compartilhamentos nas métricas públicas captadas por este índice. Isso dá uma taxa de engajamento de 1,61% (curtidas, comentários e compartilhamentos sobre visualizações). Foi publicado há 32 meses e tem duração de 8 segundos. Total de salvamentos: 236.

Perguntas frequentes

Quantas visualizações este vídeo do TikTok tem?

A captura indexada aqui registra 50.530 visualizações, 762 curtidas e 5 comentários.

Quem publicou este vídeo do TikTok?

Foi publicado por @lily.yoga, que tem link nesta página.

Qual é a taxa de engajamento deste vídeo do TikTok?

Considerando as métricas captadas, a taxa de engajamento é de 1,61% (curtidas + comentários + compartilhamentos sobre visualizações).

Quando este vídeo do TikTok foi publicado?

Foi publicado em 2024-03-19, há 32 meses.

Qual é a duração deste vídeo do TikTok?

O vídeo captado tem duração de 8 segundos.