❌Забудь про правило «наклонись как можно ниже к прямым ногам». Главное то, КАК ты это дел… — @lily.yoga

Video analizleri

@lily.yoga tarafından paylaşılan “❌Забудь про правило «наклонись как можно ниже к прямым ногам». Главное то, КАК ты это делаешь ☝🏻 Всегда помни о том, что наклон должен осуществляться за счет проворота в тазобедренных суставах, а не сгибания позвоночника. Попытка выполнить наклон с круглой спиной каждый раз будет «бить» в твою поясницу. Выполняя наклон сидя или стоя, подсогни ноги в коленях и прижми живот к бедрам, если это необходимо. Главное следи, чтобы спина не скруглялась. Такой вариант будет не только более эффективным, но и травмобезопасным. ❤️Делись этим видео с тем, кому будет полезно #йогаонлайн #йога #йогадома #йогадляначинающих #здороваяспина #наклон #гибкость” TikTok videosu için bu dizinin yakaladığı herkese açık metrikler: 50.530 görüntüleme, 762 beğeni, 5 yorum, 48 paylaşım. Bu, %1,61 etkileşim oranı demek (beğeni, yorum ve paylaşımların görüntülemeye oranı). Video 32 ay önce paylaşıldı ve süresi 8 saniye. Video 236 kez kaydedildi.

Sıkça sorulan sorular

Bu TikTok videosu kaç kez izlendi?

Burada dizinlenen kayıtta 50.530 görüntüleme, 762 beğeni ve 5 yorum görünüyor.

Bu TikTok videosunu kim paylaştı?

Videoyu @lily.yoga paylaştı; hesabın bağlantısı bu sayfada yer alıyor.

Bu TikTok videosunun etkileşim oranı nedir?

Kaydedilen metriklere göre etkileşim oranı %1,61 (beğeni + yorum + paylaşım, görüntülemeye bölünür).

Bu TikTok videosu ne zaman paylaşıldı?

Video 2024-03-19 tarihinde, yani 32 ay önce paylaşıldı.

Bu TikTok videosunun süresi ne kadar?

Kaydedilen klibin süresi 8 saniye.