Strawberries & cream chia pudding 🍓 Ingredients * 1½ cups frozen strawberries * 1 cup hig… — @nourishment.nutrition

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@nourishment.nutritionのTikTok動画「Strawberries & cream chia pudding 🍓 Ingredients * 1½ cups frozen strawberries * 1 cup high-protein milk * 1 cup plain Greek yogurt * 1 tsp vanilla extract * 1–2 scoops strawberry or vanilla protein powder * 2 Tbsp maple syrup, or to taste * ¾ cup chia seeds Directions Add the strawberries, milk, Greek yogurt, and vanilla to a blender and blend until smooth. Add the protein powder and blend just until combined—blending too long can make it really frothy. Taste and add maple syrup as needed for sweetness. Pour into a bowl or container and stir in the chia seeds. Let sit for about 10 minutes, then stir again to help prevent clumping. Divide between 4–6 containers and refrigerate. It will continue to thicken as it chills. To turn it into a full breakfast, I like to top it with more Greek yogurt, fresh berries, granola, or whatever else sounds good! Note: If you prefer a smoother chia pudding, you can blend the chia seeds in with everything else instead of stirring them in at the end. 💬 PLEASE share your favorite meals & snacks to meal prep!! I need more ideas! ✨Follow for healthy recipes, easy meal ideas, and simple nutrition tips! #chiapudding #mealprep #mealplan #dietitian #healthymeals」は、このインデックスが取得した公開指標で241,103回再生、18,008いいね、132コメント、2,032シェアとなっています。 エンゲージメント率は8.37%です（再生数に対する、いいね・コメント・シェアの割合）。 投稿されたのは2週間以上前で、再生時間は33 秒です。 14,306回保存されています。

よくある質問

このTikTok動画の再生数は？

ここにインデックスされた取得データでは、241,103回再生、18,008いいね、132コメントです。

このTikTok動画を投稿したのは誰ですか？

@nourishment.nutritionが投稿しました。投稿者へのリンクはこのページにあります。

このTikTok動画のエンゲージメント率は？

取得した指標全体で、エンゲージメント率は8.37%です（いいね＋コメント＋シェアを再生数で割った値）。

このTikTok動画はいつ投稿されましたか？

2026-09-14（2週間以上前）に投稿されました。

この動画ではどんなハッシュタグが使われていますか？

取得データには4件のハッシュタグがあり、#dietitianから始まります。

このTikTok動画の長さは？

取得したクリップの再生時間は33 秒です。