🍚 Instead of taking away things you love, consider just adding to it to help you hit your… — @plantbasedrd

動画のインサイト

@plantbasedrdのTikTok動画「🍚 Instead of taking away things you love, consider just adding to it to help you hit your goals. So here’s a higher fiber cilantro lime rice that also gives you extra protein thanks to the edition of edamame. A lot of different firm beans or lentils can work here too and there are a ton of variations of this idea I’ve suggested to clients over the years. The queen @Kylie Sakaida already has a bunch of variations of this concept that I love in case you need more ideas. 🤍 Makes 6 servings, each serving provides 3g fiber and 7.7g protein. 1 1/2 cups dry white Jasmine rice 1 1/2 cups frozen edamame, thawed 1/2 cup cilantro or parsley, finely minced 2-3 scallions, thinly sliced Juice and zest of 1 lime Kosher salt If you want my tips for cooking rice and other high fiber rice variations to try, I have them in my latest post on my site listed in profile. 🤍 #highfiber #plantbasedrecipes」は、このインデックスが取得した公開指標で1,847,354回再生、159,931いいね、716コメント、13,052シェアとなっています。 エンゲージメント率は9.4%です（再生数に対する、いいね・コメント・シェアの割合）。 投稿されたのは8 か月前で、再生時間は45 秒です。 61,068回保存されています。

よくある質問

このTikTok動画の再生数は？

ここにインデックスされた取得データでは、1,847,354回再生、159,931いいね、716コメントです。

このTikTok動画を投稿したのは誰ですか？

@plantbasedrdが投稿しました。投稿者へのリンクはこのページにあります。

このTikTok動画のエンゲージメント率は？

取得した指標全体で、エンゲージメント率は9.4%です（いいね＋コメント＋シェアを再生数で割った値）。

このTikTok動画はいつ投稿されましたか？

2026-03-06（8 か月前）に投稿されました。

この動画ではどんなハッシュタグが使われていますか？

取得データにはハッシュタグが1件あり、#plantbasedrecipesから始まります。

このTikTok動画の長さは？

取得したクリップの再生時間は45 秒です。