there are a lot of foods you can add to help increase your iron intake, but you can alway… — @plantbasedrd

動画のインサイト

@plantbasedrdのTikTok動画「there are a lot of foods you can add to help increase your iron intake, but you can always take it up a level and work on improving the absorption of that iron (soaking, roasting, and pairing with vit C to name a few) 💚 for instructions, more nutrient information,storage and tips for this recipe see latest blog post in pro file Pumpkin Seed Butter 2 cups raw shelled pumpkin seeds (also called pepitas), 236g 1/2 tsp kosher salt, plus more as needed Jammy Fig Toast (Optional) 2-3 figs 1 tsp oil 1 tsp agave syrup, plus more as needed 1 slice of whole grain sourdough bread」は、このインデックスが取得した公開指標で517,917回再生、61,134いいね、265コメント、3,934シェアとなっています。 エンゲージメント率は12.61%です（再生数に対する、いいね・コメント・シェアの割合）。 投稿されたのは2週間以上前で、再生時間は42 秒です。 24,448回保存されています。

よくある質問

このTikTok動画の再生数は？

ここにインデックスされた取得データでは、517,917回再生、61,134いいね、265コメントです。

このTikTok動画を投稿したのは誰ですか？

@plantbasedrdが投稿しました。投稿者へのリンクはこのページにあります。

このTikTok動画のエンゲージメント率は？

取得した指標全体で、エンゲージメント率は12.61%です（いいね＋コメント＋シェアを再生数で割った値）。

このTikTok動画はいつ投稿されましたか？

2026-09-29（2週間以上前）に投稿されました。

このTikTok動画の長さは？

取得したクリップの再生時間は42 秒です。