Pernah ngerasa udah defisit kalori tapi berat badan nggak turun? Bisa jadi karena lo belu… — @ayoworkout.official

動画のインサイト

@ayoworkout.officialのTikTok動画「Pernah ngerasa udah defisit kalori tapi berat badan nggak turun? Bisa jadi karena lo belum paham TDEE. TDEE adalah total kalori yang tubuh bakar tiap hari, dari BMR, NEAT, TEF, sampai EAT. Kunci turun berat badan simpel: makan lebih sedikit dari TDEE. Hitung TDEE lo pakai kalkulator online, lalu atur asupan kalori sesuai target. Simple, jelas, dan nggak nebak-nebak lagi. #workout #defisitkalori🥰 #tdee #gym #animation」は、このインデックスが取得した公開指標で1,845,131回再生、168,003いいね、697コメント、7,275シェアとなっています。 エンゲージメント率は9.54%です（再生数に対する、いいね・コメント・シェアの割合）。 投稿されたのは11 か月前で、再生時間は1 分55 秒です。 49,986回保存されています。

よくある質問

このTikTok動画の再生数は？

ここにインデックスされた取得データでは、1,845,131回再生、168,003いいね、697コメントです。

このTikTok動画を投稿したのは誰ですか？

@ayoworkout.officialが投稿しました。投稿者へのリンクはこのページにあります。

このTikTok動画のエンゲージメント率は？

取得した指標全体で、エンゲージメント率は9.54%です（いいね＋コメント＋シェアを再生数で割った値）。

このTikTok動画はいつ投稿されましたか？

2025-12-17（11 か月前）に投稿されました。

この動画ではどんなハッシュタグが使われていますか？

取得データには3件のハッシュタグがあり、#animationから始まります。

このTikTok動画の長さは？

取得したクリップの再生時間は1 分55 秒です。