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Pernah ngerasa udah defisit kalori tapi berat badan nggak turun? Bisa jadi karena lo belu… — @ayoworkout.official

Publicado el 17 dic 2025 (hace 11 meses)115 s1,845,131 visualizaciones

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115 s
Publicado
17 dic 2025

Análisis del vídeo

El vídeo de TikTok de @ayoworkout.official “Pernah ngerasa udah defisit kalori tapi berat badan nggak turun? Bisa jadi karena lo belum paham TDEE. TDEE adalah total kalori yang tubuh bakar tiap hari, dari BMR, NEAT, TEF, sampai EAT. Kunci turun berat badan simpel: makan lebih sedikit dari TDEE. Hitung TDEE lo pakai kalkulator online, lalu atur asupan kalori sesuai target. Simple, jelas, dan nggak nebak-nebak lagi. #workout #defisitkalori🥰 #tdee #gym #animation” tiene 1,845,131 visualizaciones, 168,003 me gusta, 697 comentarios y 7,275 compartidos en las métricas públicas registradas por este índice. Eso equivale a una tasa de interacción de 9.54% (me gusta, comentarios y compartidos sobre visualizaciones). Se publicó hace 11 meses y dura 1 minuto 55 segundos. Se ha guardado 49,986 veces.

Datos al 21 oct 2026 (UTC), de la última actualización pública registrada por este índice.

Ayo Workout Official

@ayoworkout.official

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Preguntas frecuentes

¿Cuántas visualizaciones tiene este vídeo de TikTok?
La captura indexada aquí registra 1,845,131 visualizaciones, 168,003 me gusta y 697 comentarios.
¿Quién publicó este vídeo de TikTok?
Lo publicó @ayoworkout.official, cuyo perfil está enlazado en esta página.
¿Cuál es la tasa de interacción de este vídeo de TikTok?
Según las métricas registradas, la tasa de interacción es de 9.54% (me gusta + comentarios + compartidos sobre visualizaciones).
¿Cuándo se publicó este vídeo de TikTok?
Se publicó el 2025-12-17, hace 11 meses.
¿Qué hashtags se usan en este vídeo?
La captura enlaza 3 hashtags, empezando por #animation.
¿Cuánto dura este vídeo de TikTok?
El clip registrado dura 1 minuto 55 segundos.