Lewati ke konten
TikMonkey

Unduh MP4Pengunduh

REPARE NO TEMPO DE TREINO QUE A CIENCIA APONTA COMO IDEAL. Dr Alex cita um estudo de Harv… — @dr.joaquimmenezes

Diposting 18 Okt 2026 (lebih dari dua minggu lalu)123 dtk1.914 tayangan

Statistik video

Jumlah publik dari pembaruan terakhir.

Tayangan
1.914
Suka
58
Komentar
0
Dibagikan
6
Disimpan
15
Interaksi
3,34%
Durasi
123 dtk
Diposting
18 Okt 2026

Wawasan video

Video TikTok @dr.joaquimmenezes “REPARE NO TEMPO DE TREINO QUE A CIENCIA APONTA COMO IDEAL. Dr Alex cita um estudo de Harvard com mais de 147 mil pessoas acompanhadas por 30 anos. Ele explica que o maior benefício de longevidade aparece entre 90 e 119 minutos de musculação por semana, o equivalente a três sessões de 30 minutos. Segundo ele, essa faixa reduz risco de morte cardiovascular e de doença neurológica, e treinar acima de 120 minutos semanais não traz ganho adicional relevante. Siga o perfil para receber mais frases assim. Fonte IG: @doutoralexsakata ⚠️ Aviso: os vídeos, imagens, áudios e falas aqui reproduzidos não são de minha autoria e pertencem aos seus respectivos autores, sendo utilizados apenas como base para comentário e reflexão. As opiniões expressas são pessoais e de caráter analítico. Dados eventualmente citados têm como base fontes públicas indicadas, e não constituem afirmação de fato de minha responsabilidade.” memiliki 1.914 tayangan, 58 suka, 0 komentar, 6 kali dibagikan dalam metrik publik yang dicatat indeks ini. Itu setara tingkat interaksi sebesar 3,34% (suka, komentar, dan bagikan dibagi tayangan). Video ini diposting lebih dari dua minggu lalu dan berdurasi 2 menit, 3 detik. Video ini telah disimpan 15 kali.

Data per 18 Okt 2026 (UTC), dari pembaruan publik terakhir yang dicatat indeks ini.

Dr. Joaquim Menezes

@dr.joaquimmenezes

Emagrecimento definitivo, reposição hormonal e peptídeos | +12.000 vidas transformadas

Lihat profil
Pengikut
195.311
Mengikuti
5
Suka
1.327.507
Video
451

Video Terbaru

VIDEO LAINNYA DARI @DR.JOAQUIMMENEZES

Pertanyaan umum

Berapa tayangan video TikTok ini?
Data yang diindeks di sini mencatat 1.914 tayangan, 58 suka, dan 0 komentar.
Siapa yang memposting video TikTok ini?
Video ini diposting oleh @dr.joaquimmenezes, yang ditautkan dari halaman ini.
Berapa tingkat interaksi video TikTok ini?
Dari metrik yang dicatat, tingkat interaksinya adalah 3,34% (suka + komentar + bagikan dibagi tayangan).
Kapan video TikTok ini diposting?
Video ini diposting pada 2026-10-18, lebih dari dua minggu lalu.
Berapa lama durasi video TikTok ini?
Klip yang dicatat berdurasi 2 menit, 3 detik.