Lewati ke konten
TikMonkey

Unduh MP4Pengunduh

Dumbbell Chest Workout at Home 💪🔥 Build a Bigger Chest & Stronger Pecs 🔥 DUMBBELL CHEST W… — @workoutclock

Diposting 13 Okt 2026 (lebih dari dua minggu lalu)7 dtk69.357 tayangan

Lebih banyak dari @workoutclock

Statistik video

Jumlah publik dari pembaruan terakhir.

Tayangan
69.357
Suka
2.431
Komentar
9
Dibagikan
352
Disimpan
1.660
Interaksi
4,03%
Durasi
7 dtk
Diposting
13 Okt 2026

Wawasan video

Video TikTok @workoutclock “Dumbbell Chest Workout at Home 💪🔥 Build a Bigger Chest & Stronger Pecs 🔥 DUMBBELL CHEST WORKOUT AT HOME 💪 Build a stronger chest and develop your pecs with this effective dumbbell chest workout! This routine targets your chest muscles and also engages your triceps and shoulders 🏋️ WORKOUT ROUTINE ✅ First 2 exercises — WALL PUSH-UP WARM-UP Start with the first two wall exercises to warm up your chest shoulders and triceps and prepare your upper body for the main workout 💪 Remaining exercises — MAIN CHEST WORKOUT Follow the exercises shown in the video and focus on controlled movements proper form and a full range of motion 📌 TRAINING TIPS • Choose dumbbells that match your fitness level • Keep your movements slow and controlled • Rest 45–90 seconds between sets • Stay consistent and progressively increase the challenge • Combine strength training with balanced nutrition and enough recovery 🔥 Save this workout for your next chest day 💬 Comment your dumbbell weight below 📲 Follow for more home workouts dumbbell exercises and fitness routines Consistency builds strength 💯 #DumbbellChestWorkout #ChestWorkout #HomeWorkout #DumbbellWorkout #Fitness” memiliki 69.357 tayangan, 2.431 suka, 9 komentar, 352 kali dibagikan dalam metrik publik yang dicatat indeks ini. Itu setara tingkat interaksi sebesar 4,03% (suka, komentar, dan bagikan dibagi tayangan). Video ini diposting lebih dari dua minggu lalu dan berdurasi 7 detik. Video ini telah disimpan 1.660 kali.

Data per 25 Okt 2026 (UTC), dari pembaruan publik terakhir yang dicatat indeks ini.

Workout

@workoutclock

💪 Home & Gym Workouts 🔥 Build Muscle • Burn Fat 🎯 Full Workouts on YouTube ↓

Lihat profil
Pengikut
356.216
Mengikuti
0
Suka
3.194.182
Video
248

Video Terbaru

VIDEO LAINNYA DARI @WORKOUTCLOCK

Hashtag di video ini

Tautan tetap berada di dalam indeks ini.

Pertanyaan umum

Berapa tayangan video TikTok ini?
Data yang diindeks di sini mencatat 69.357 tayangan, 2.431 suka, dan 9 komentar.
Siapa yang memposting video TikTok ini?
Video ini diposting oleh @workoutclock, yang ditautkan dari halaman ini.
Berapa tingkat interaksi video TikTok ini?
Dari metrik yang dicatat, tingkat interaksinya adalah 4,03% (suka + komentar + bagikan dibagi tayangan).
Kapan video TikTok ini diposting?
Video ini diposting pada 2026-10-13, lebih dari dua minggu lalu.
Hashtag apa saja yang dipakai di video ini?
Data yang dicatat menautkan 4 hashtag, dimulai dari #chestworkout.
Berapa lama durasi video TikTok ini?
Klip yang dicatat berdurasi 7 detik.