Lewati ke konten
TikMonkey

Unduh MP4Pengunduh

Dumbbell Biceps Workout | 8 Exercises for Bigger Stronger Arms 💪 Dumbbell Biceps Workout… — @workoutclock

Diposting 3 Okt 2026 (lebih dari dua minggu lalu)7 dtk3.538.750 tayangan

Statistik video

Jumlah publik dari pembaruan terakhir.

Tayangan
3.538.750
Suka
143.935
Komentar
549
Dibagikan
18.216
Disimpan
102.680
Interaksi
4,6%
Durasi
7 dtk
Diposting
3 Okt 2026

Wawasan video

Video TikTok @workoutclock “Dumbbell Biceps Workout | 8 Exercises for Bigger Stronger Arms 💪 Dumbbell Biceps Workout 💪 Build stronger and more defined arms with these 8 effective biceps exercises. This workout targets the biceps brachii, brachialis and supporting arm muscles using controlled dumbbell curls and different curling variations. Workout method: 8 exercises • 3 sets each • 15–20 reps • controlled form • progressive overload These dumbbell biceps exercises can help improve arm strength, muscle endurance and biceps development when combined with proper nutrition, enough protein, recovery and consistent training. Results vary from person to person, but noticeable strength improvements can come with consistent training over several weeks while visible muscle growth generally takes longer. Save this dumbbell workout and train your biceps consistently. 💪🔥 #DumbbellBiceps #BicepsWorkout #DumbbellWorkout #ArmWorkout #BicepsExercises” memiliki 3.538.750 tayangan, 143.935 suka, 549 komentar, 18.216 kali dibagikan dalam metrik publik yang dicatat indeks ini. Itu setara tingkat interaksi sebesar 4,6% (suka, komentar, dan bagikan dibagi tayangan). Video ini diposting lebih dari dua minggu lalu dan berdurasi 7 detik. Video ini telah disimpan 102.680 kali.

Data per 25 Okt 2026 (UTC), dari pembaruan publik terakhir yang dicatat indeks ini.

Workout

@workoutclock

💪 Home & Gym Workouts 🔥 Build Muscle • Burn Fat 🎯 Full Workouts on YouTube ↓

Lihat profil
Pengikut
356.216
Mengikuti
0
Suka
3.194.182
Video
248

Video Terbaru

VIDEO LAINNYA DARI @WORKOUTCLOCK

Hashtag di video ini

Tautan tetap berada di dalam indeks ini.

Pertanyaan umum

Berapa tayangan video TikTok ini?
Data yang diindeks di sini mencatat 3.538.750 tayangan, 143.935 suka, dan 549 komentar.
Siapa yang memposting video TikTok ini?
Video ini diposting oleh @workoutclock, yang ditautkan dari halaman ini.
Berapa tingkat interaksi video TikTok ini?
Dari metrik yang dicatat, tingkat interaksinya adalah 4,6% (suka + komentar + bagikan dibagi tayangan).
Kapan video TikTok ini diposting?
Video ini diposting pada 2026-10-03, lebih dari dua minggu lalu.
Hashtag apa saja yang dipakai di video ini?
Data yang dicatat menautkan 3 hashtag, dimulai dari #armworkout.
Berapa lama durasi video TikTok ini?
Klip yang dicatat berdurasi 7 detik.