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- Publiée
- 23 oct. 2026
Analyse de la vidéo
La vidéo TikTok de @nutritionfromkay1 « greek chicken bowl 🥒🍗 this recipe makes 2 servings!! calories per serving: 650! ✅ protein per serving: 57g! 💪 ingredients ⬇️ for the chicken ⤵️ 2 chicken breasts 2 tsp salt 1/2 tsp pepper 2 tsp garlic powder 2 tsp onion powder 1 tsp paprika 2 tsp oregano 2 tsp basil 1 tbsp olive oil greek salad ⤵️ 1 sliced cucumber 1/4 cup sliced grape tomatoes 1/4 red onion sliced 3 tbsp kalamata olives 2 tbsp feta cheese 2 tbsp red wine vinegar 1 tsp oregano tzatziki sauce ⤵️ 1/2 cup greek yogurt 3 tbsp grated cucumber (strained) 1 tbsp minced garlic 1 tbsp vinegar 2 tsp olive oil 2 tsp dill 1 tsp salt remaining ingredients ⤵️ 1 cup of cooked yellow rice 1/2 pita bread instructions ⬇️ 1. season the chicken breasts with the listed seasonings above 2. add the chicken to an air fryer. air fry at 385F for 15-20 minutes OR pan sear on medium heat for 6-8 minutes on each side 3. in a small bowl, mix the ingredients listed for the greek salad together 4. in another small bowl, mix the tzatziki ingredients together 5. assemble 2 final bowls by adding 1 chicken breast, 1/2 cup rice, half the greek salad, half the tzatziki, & the pita bread to each bowl enjoy 🔥 #greekfood #ricebowl #healthyrecipes #mealideas #DinnerIdeas » compte 8 989 vues, 466 j’aime, 1 commentaires et 30 partages dans les indicateurs publics relevés par cet index. Cela représente un taux d’engagement de 5,53 % (j’aime, commentaires et partages rapportés aux vues). Elle a été publiée il y a 11 jours et dure 19 secondes. Elle a été enregistrée 174 fois.
Données au 25 oct. 2026 (UTC), issues de la dernière actualisation publique relevée par cet index.
Nutrition From Kay
@nutritionfromkay1
your favorite foods made healthier 🍕🍔 | 20 grab my cookbooks for more recipes! ⬇️
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Questions fréquentes
- Combien de vues cette vidéo TikTok a-t-elle ?
- La capture indexée ici affiche 8 989 vues, 466 j’aime et 1 commentaires.
- Qui a publié cette vidéo TikTok ?
- Elle a été publiée par @nutritionfromkay1, dont le profil est accessible depuis cette page.
- Quel est le taux d’engagement de cette vidéo TikTok ?
- D’après les indicateurs relevés, le taux d’engagement est de 5,53 % (j’aime + commentaires + partages rapportés aux vues).
- Quand cette vidéo TikTok a-t-elle été publiée ?
- Elle a été publiée le 2026-10-23, il y a 11 jours.
- Quels hashtags sont utilisés dans cette vidéo ?
- La capture relève 4 hashtags, à commencer par #dinnerideas.
- Quelle est la durée de cette vidéo TikTok ?
- L’extrait capturé dure 19 secondes.