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- 5.53%
- Duración
- 19 s
- Publicado
- 23 oct 2026
Análisis del vídeo
El vídeo de TikTok de @nutritionfromkay1 “greek chicken bowl 🥒🍗 this recipe makes 2 servings!! calories per serving: 650! ✅ protein per serving: 57g! 💪 ingredients ⬇️ for the chicken ⤵️ 2 chicken breasts 2 tsp salt 1/2 tsp pepper 2 tsp garlic powder 2 tsp onion powder 1 tsp paprika 2 tsp oregano 2 tsp basil 1 tbsp olive oil greek salad ⤵️ 1 sliced cucumber 1/4 cup sliced grape tomatoes 1/4 red onion sliced 3 tbsp kalamata olives 2 tbsp feta cheese 2 tbsp red wine vinegar 1 tsp oregano tzatziki sauce ⤵️ 1/2 cup greek yogurt 3 tbsp grated cucumber (strained) 1 tbsp minced garlic 1 tbsp vinegar 2 tsp olive oil 2 tsp dill 1 tsp salt remaining ingredients ⤵️ 1 cup of cooked yellow rice 1/2 pita bread instructions ⬇️ 1. season the chicken breasts with the listed seasonings above 2. add the chicken to an air fryer. air fry at 385F for 15-20 minutes OR pan sear on medium heat for 6-8 minutes on each side 3. in a small bowl, mix the ingredients listed for the greek salad together 4. in another small bowl, mix the tzatziki ingredients together 5. assemble 2 final bowls by adding 1 chicken breast, 1/2 cup rice, half the greek salad, half the tzatziki, & the pita bread to each bowl enjoy 🔥 #greekfood #ricebowl #healthyrecipes #mealideas #DinnerIdeas” tiene 8,989 visualizaciones, 466 me gusta, 1 comentarios y 30 compartidos en las métricas públicas registradas por este índice. Eso equivale a una tasa de interacción de 5.53% (me gusta, comentarios y compartidos sobre visualizaciones). Se publicó hace 9 días y dura 19 segundos. Se ha guardado 174 veces.
Datos al 25 oct 2026 (UTC), de la última actualización pública registrada por este índice.
Nutrition From Kay
@nutritionfromkay1
your favorite foods made healthier 🍕🍔 | 20 grab my cookbooks for more recipes! ⬇️
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Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas visualizaciones tiene este vídeo de TikTok?
- La captura indexada aquí registra 8,989 visualizaciones, 466 me gusta y 1 comentarios.
- ¿Quién publicó este vídeo de TikTok?
- Lo publicó @nutritionfromkay1, cuyo perfil está enlazado en esta página.
- ¿Cuál es la tasa de interacción de este vídeo de TikTok?
- Según las métricas registradas, la tasa de interacción es de 5.53% (me gusta + comentarios + compartidos sobre visualizaciones).
- ¿Cuándo se publicó este vídeo de TikTok?
- Se publicó el 2026-10-23, hace 9 días.
- ¿Qué hashtags se usan en este vídeo?
- La captura enlaza 4 hashtags, empezando por #dinnerideas.
- ¿Cuánto dura este vídeo de TikTok?
- El clip registrado dura 19 segundos.